有一天晚上醒来,我这个身体就一直咳嗽个不停,那么我想,好吧,既然睡不了,不如起来安静的坐一会,然后一会的时间我就坐在了客厅的沙发上,那一瞬间,我并没有抱怨或者深深的不适感,有的却是一阵随顺的心情,甚至带着一丝的纯粹喜悦。
我觉得生活就是这样,它该发生什么就会发生什么,我们不需要非得去计较,或者找一堆理由来抱怨,因为该过去的总会过去,什么事物也都是不断变化着的。
生命本身,在于过程的纯粹体验,也就是我们所谓的人生故事,人生经历。
从城市的这一头,我一直往前走,走了十来公里,走到了所居住的地方,虽然身体会有一点累,但是整个过程对于身心而言,却是非常愉悦的,因为脚下的每一步,我都是带着觉知在走,我对当下每一刻的发生,都是非常纯粹的在体验。
所以那一段过程,对于自己来说,是一种与人生之间漫长且美好的约会。
我希望你们都能给自己一段这样的生命体验,选个一天甚至半天的时间都足够,然后你问问自己,这半天的时间我到底想做什么,想去哪看看,和谁一起,选好了就去行动,全身心地专注在这个过程体验当中,你来亲身见证一次,看看平凡的生命中,到底是不是潜藏着很多没有发现过的美好与喜悦。
比如看到老人拎着一堆菜过马路了,本能地去扶一下,比如看见一辆小车在拐弯儿,没关系自己先停一下,让对方先过,再比方我们在街边购物的时候,老板说10.1元,那就给人家10.1元,不少给,好好感受一下彼此内心中的感恩和圆满。
其实这个世界就是自心的影子,或者说是一面镜子,当我们带着一分真挚的爱去对待这个世间的时候,那么我们体验到的就是一种美好的感受,所以对这个世界里的所有相遇友爱一些,就是在好好爱自己,所有的好坏体验,都是十分回向于自己。
不管这个宇宙看似给予我们怎样一副牌,也都是独一无二的存在,在这几十年的生命旅程中,所有的相遇与看见,一定可以教会我们一些心灵层次的道理和蜕变,事实上任何一步走过的路,我们也都不会白走,我们从未失去过什么,因为我们只是在经验这样一种专属人生,人生本身就是圆满的,所以也不必谈得到,得与失或者好与坏都只是表面过程的幻化,与本心无关。
一切事物的存在与演化,都不会影响自心基底的完整与一体,生命这一条河流,就像是电影屏幕之上的动画,来来去去,生生灭灭,如同昙花一现,它很好看,但是不足以让我们过度执着,当我们执着于此的时候,就错失了当下这一刻如是发生的美好。
好好保持一份觉知,沉浸体验当下这一刻的发生与存在,不再被头脑中的故事带偏,你会发现,原来生命本身是如此的美好和充满着欢笑,你从未受过一丁点的染污和侵蚀,因为你就是电影屏幕,你就是生命本身,就只是存在。
世间一程,无好无坏,无善无恶,当我们的身心足够安定,不再分别,不再执着什么的时候,自然就会与万物合一,不断创造着一切的发生与美好。
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