181，你把这个世界当作完整的一体来看待，就不会再有匮乏的心理。
182，世间一程，如同台上的一出戏，路过的都是演员罢了。
183，你不必抗拒忧伤，因为快乐终将来到，你也不必追逐快乐，因为忧伤总会浮现。
184，我不是在教你放弃什么，而是让你明了，你从未拥有，因为你本身就是这创造的源头，是你自己，生出了这一切。
185，那生死本属于世间之事，与你何关。
186，哪有什么迷与悟，这也不过是世间游戏中的一个过场、一句台词而已，你无需当真。
187，根本不必追逐什么得失与好坏，你只是如是接纳这一切的发生，就可以回到本然的自心，那一个本来的原点。
188，我们不需要刻意打压头脑中的种种念头，我们只是在一旁，见证它们的生灭变换，然后不再执着于此，就回到了清明本身。
189，当你说，你是什么的时候，你就已经不是了，当你亲自见证、你不是什么的时候，你才能渐渐回到，你本然的是。
190，当我说觉知，我不是要你将注意力全部放在觉知到的无常事物，恰恰相反，我只是在说觉知本身，止于这里，止于觉。
191，看起来生气的那个人，并非真正的你自己，那么，生气的是谁？如你所言，是“我”，而非你。
192，一路走来，其实没什么可执着、可留恋、可徘徊的，因为一切万物，都在不停地改变着，人生只是我们的过客。
193，我在讲什么文字内容，这并不重要，重要的是，你是否是在用心聆听，只是在聆听，在顿悟，在明了。
194，世间所呈现的一切都是被允许的，你唯一要做的，即是交出此刻你全部的执有，然后让生命这个整体的一，自然流动。
195，我们只是通过观，回到了平静本身，然后顺随一体生命的本然流动，毫不费力。
196，别着急，让这个世界走在前面，你退后一步看，才有机会看清，这个世界的源头本质到底是什么。
197，如果你能接纳自心的每一个面向，你就会自然回到本心，那一刻，你才真正代表着慈悲与善良。
198，感恩与爱，并不是一个需要刻意达成的假言行，它本就是生命的自然呈现，万物都是爱的化现。
199，我们根本不需要一个腾空而出的“我”，去刻意地努力改变什么，因为一切都是在本然的改变着，“我”本身就不存在，它是一个幌子，实相中唯有一体。
200，你能够对这个世间允许多少，就会自在几分，你若是能够全然交托出自己，全然允许此刻的发生，你就会自在整个人生。
（作者微信：1018728144，防失联）
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