很多人讲，“我不够清静，就是我自己修的不够好。”然后，因为这一些话语，再度沉入无止境的烦恼当中了。
今天，先生想提醒家人们的是。并不是，有一个你，修的不够好。好与不好的根源，迷惑根源，在于你自己依然惯性地，捕风捉影。
首先，我们来讲，（我，执著于一件事情了），它一定是，绝对是，代表了“不好”？如同是，“我不够清静，”就是代表着，我自己绝对的，（自卑）？
我们先来看清楚，看清楚什么？
看清楚这一堆言语，它们是什么？
......“我不够清静，就是我自己修的不够好。”
......（我，执著于一件事情了）
这些是什么？
一个念头而已！
那么，看似是有一个（我），跟随了这样一句话，一个念头，一句自我否认，一些自我评判的行为，以及发生，对吧？
那么，这个（我），看似的你对这个（我）的认同，它是什么？
依然是你自己心中的，一个片刻的影子，而已。
对吗？
看清楚了吗？
无论这一句话是什么，你说出来的是什么，思考到的是什么，都是一个影子，而已。
那么，还有什么值得（可继续造作的吗）？
问问自己。
我们再来延伸一点来讲。
既然一切都是你自己心中的影子，那么，还有什么需要捕捉的？
还要继续（捕风捉影）吗？
有什么意义呢？
问问自己。
好，我们换个角度来讲。你是可以不去陷入任何的一种认知视角，来评判你自己的人生的。怎么理解？
比如说，现在的你，心中，自有一杆秤，对一些事情，称之为好的，善的，对吧？对于某一些事件的发生，比如，你自己不清静了，不和平了，马上就会有一些认知出来，说，（这是不对的，不善的。）对不对？
那么，你可不可以，回到了中观的视角，来看一看，到底是发生了什么？
只是不作任何的认知定义，以及评判种种了，来看一看，到底是发生了什么？
它们仅仅是一阵影子，在起灭啊。
看到了吗？
......一件事情的发生。
......一个身体的走动。
......一阵情绪的生起，落下，起伏，消逝。
......一些个念头的起落，生灭，变幻，消失。
列举当中的哪一个，不是平等的影子，在一如地演绎着？
你一定需要（捕风捉影）吗？
哪一个是需要你自己的捕捉？
你不需要的。
因为，你就是你自己，你本是你自己。你从来不变，从来不动，只是映照着物物。这，便是纯粹的在。
更为简单的做法，修习方式是什么？
不去捕风捉影了。
不去理会影子了。
不对其作出任何的反应了。
就可以了。
那么，自此以后，至于是谁，在经历着什么，还有那么重要吗？
观一场电影一样，就好了。如此的简单，超越，与自由。
当下便是了。这一刻就回来了，回家了。
宁静安然了。
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