【百草知识】女贞子

女贞子，它来源于女贞属植物女贞，是这种植物的果实，它也叫女贞实或者冬青子，它入药以后能滋补肝肾也能延缓衰老。其实除了这些以外女贞子的功效还有很多，一会我会带大家一起了解，同时也会让大家知道女贞子的使用禁忌有哪些。

女贞子的功效与作用

1、滋补肝肾

滋补肝肾是女贞子最重要的功效之一，它能缓解人体肝肾不足，也能提高肝肾功能，对人类经常出现的头晕耳鸣以及耳聋，还有腰膝酸软等不良症状，都有一定缓解和预防作用，平时把女贞子和天马以及枸杞，还有首乌等中药材放在一起食用，会让它滋补肝肾的功效更加出色。

2、乌发明目

女贞子入药以后，不单能滋补肝肾，还能促进精血再生，它对人类因精血不足引发的须发早白和视力下降等不良症状都有明显的预防作用，如果人们已经出现白发，则可以把它与率参还有黑芝麻等中药材放在一起煲汤喝，就能让白发尽快变黑。

3、延缓衰老

平时多吃一些女贞子，还能延缓多种衰老症状的发生，因为女贞子中不单含有丰富的天然多糖，它还含有一些黄酮类物质和酚类成分，都是天然的抗氧化物质，能提高人体内SOD的活性，也能减少自由基对人体组织细胞的伤害，它不但能延缓衰老，还能延年益寿。

女贞子的禁忌

女贞子虽然对人类身体有多种好处，但是平时服用它时也有很多禁忌存，特别是服用女贞子时不能食用生冷和油腻以及辛辣的食物，另外它也不能在饭前服用。再就是那些感冒发热和患和高血压与心脏病的人群，也禁止服用女贞子。 

【名称】冬青子、冬青树子、自蜡树子、鼠梓子

【生境分布】常绿大灌木或小乔木，高可达10米。生于山野向阳处，庭院广泛栽培。叶对生，革质，叶片卵形或卵状披针形，全缘，正面有光泽。花小，白色，密集于枝顶成大圆锥花丛。浆果状核果，长圆形，一侧稍凸，熟时蓝黑色。冬至节前后采成熟果实，蒸熟，晒干。叶鲜用，随用随采。

分布于华南、华东、华中及西南各省。

【性味】苦，平。

【功能主治】滋补肝肾、乌发明目。用于治疗：高脂血症、急性细菌性痢疾、小面积烧烫伤、口腔炎、牙周炎、扁桃体炎、身体虚弱、腰膝酸软、阴血不足、视力减退、脱发、头生白屑瘙痒、皮肤瘙痒。

【附方1】高血脂症。

药方组成：女贞子30克，山楂15克。

用法：水煎分2次，去渣，早晚分2次服，每日1剂，连服30天。

【附方2】急性细菌性痢疾。

药方组成：鲜女贞子叶120克。

用法：水煎，分3次服，每日1剂，连服5天。

【附方3】小面积烧烫伤。

药方组成：鲜女贞叶1500克。

用法：水煎去渣，浓缩成500毫升，外涂创面，每日3~9次。

【附方4】身体虚弱。腰膝酸软。

药方组成：女贞子30克，土枸杞、桑椹、旱莲草各12克。

用法：水煎分2次服，每日1剂。

【附方5】口腔炎、牙周炎扁桃体炎。

药方组成：鲜女贞子叶60克。

用法：洗净，捣烂，加冷开水200毫升，绞汁，频频含漱(也可少许吞一点)

【附方6】头生白屑瘙痒，皮肤瘙痒。

药方组成：鲜女贞子叶500克。

用法：煎水温洗。头部痒则用梳子梳刮头皮，1日2次连用3~5天。

【附方7】阴血不足，视力减退。

药方组成：女贞子30克，枸杞15克，菊花6克。

用法：水煎，分2次服，每日1剂。

【附方8】脱发。

药方组成：女贞子30克，熟地30克。

用法：水煎服，每日1剂，连服5天。然后按上方加猪脊椎骨300克炖服3天次，连服3次

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