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文丨大白
随着社会的发展很多人的生活都出现紊乱，饮食也开始不规律，饥一顿饱一顿慢慢的胃就开始出现问题，年轻的时候可能胃没有显示什么，随着年龄的变化身体的机能就会下降，这个时候胃的毛病就会出现了。小编给大家介绍三款养胃的药膳帮助大家。
三款经典的养胃药膳
1、桃仁猪肚粥
桃仁猪肚粥需要去皮的桃仁和生地大约10g，煮熟的猪肚片和大枣大约50g等食材，调料适当。开火放锅加入适量的水把桃仁和生地放到锅里面煎，煎好后取汁，然后在加入猪肚片和大米煮成粥，煮熟以后放入调味就可饮食，一日一次，具有可益气活血，化淤止痛的功效。
2、佛手扁苡粥
佛手扁苡粥制作需要佛手大约10g，白扁豆、苡米、山药大约30g，猪肚汤及盐适量等食材。开火放锅添加适量的水将佛手放进去，等到佛手煎好以后取汁把渣倒掉即可。然后把白扁豆、苡米、山药及猪肚汤一起放进去，等到煮成粥以后把调料放进去就可以服用，一日一次，具有泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等功效。
3、鸡蛋三七炖
鸡蛋三七炖需要鸡蛋1—2个、蜂蜜大约30毫升、三七粉大约3g等食材，先将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，再把三七粉也一切拌入鸡蛋中，，弄好以后开火放锅开始炖，等到炖熟以后在往里面添加点蜂蜜，调匀以后就可以食用。具有舒肝理气，和胃健脾的功效，适用于上腹疼痛、呕吐、恶心、嗳气等。
一个人身体的是不是健康是和胃有关系的，有一个健康的胃就可以吃各种健康的药膳和食疗。如果出现了胃病，那么身体健康必定受到很大的影响。
（图片来源于网络）
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文|大白
毕业于河南中医药大学，中医肿瘤、中医药分子生物学硕士。多篇论文发表在世界中西医结合杂志等报刊。
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