相信选择直接加入戒烟计划的你,一定是个铁骨铮铮的汉子。
点击加入之后,你会发现,自己已经成为戒烟组织中的一员了。
当然,刚加入的时候,你只是个小小的帮众。随着戒烟时长的增加,你的身份象征会不断攀升。
比如,坚持戒烟到第 9 天的我,现在已经是香主了,哈哈。
在这个苦痛的过程中,如果犯了烟瘾,别慌,你可以「记录一次烟瘾」,然后赶紧去吃颗糖。
也可以试试「控制吸烟的时间间隔」的方式。
甚至可以仅仅「记录距离上次吸烟的时间」。
值得一提的是,不论你加入什么计划,都是可以重置控烟计划的,但更重要的是重置之后的坚持。
我不知道你是因为什么开始吸烟的,但是我希望这个小程序,能让你开始尝试戒烟。
毕竟健康,不是一件能随时有机会重新开始的事情。
从今天开始戒烟吧,为了爱你的人和你爱的人。
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