“成年人的生活好累，职场关系真是我学不会的难题。”有很多职场人，都曾发出过这样的感慨。
尤其是初入职场的新人。平时领导交代的活全盘皆收，不敢拒绝。面对繁杂的工作排不开的时候，也不好意思向上汇报，导致有些任务压在手里做不完，项目延期还会遭到领导的批评。美业人才服务社区美潮直聘
其实很多职场上的问题，都是人与人之间沟通的问题。利用好自己的沟通能力，做到下面这3个准则，无论是在职场摸爬滚打的老人，还是刚步入的职场新人，都能避免很多不必要的困难。
不要在不明白的情况下回复“好的”
有很多刚入职的新人，喜欢把“好的”两个字挂在嘴边，领导指哪打哪，没有自己的想法和主见，以为自己这样的工作态度能换来领导的赏识，其实并不是这样的。美发师求职渠道-美潮直聘
01 随便承诺别人，也是一种不负责任
都说职场如战场，很多时候同事之间是环环相扣的配合关系，如果你这一环没有做好，别人是很难继续他手头的工作的。
有的人由于较强的好胜心和表现欲，喜欢承诺很多任务，但是却因为自身能力不足导致加班加点都做不完。结果就是明明自己累得很厉害，却还是给同事们的工作进度拖了后腿。
作为一名职场人，我们应该要明白：当你着手开始做一件事，并觉得这件事如巨石般难以克服的时候，不必花大量时间去怀疑自己，进行情绪内耗。及时求助领导和同事，放下自己的好胜心，在与大家共同协作中吸取经验教训，并反哺到以后的工作中，这才是成熟的职场人该有的心态。
02 你的顺口答应，可能会变成理所当然
如果你在职场上遇到一群好同事，他们可能还会告诉你成长经验，在你迷茫困惑的时候拉你一把。但如果你工作的环境像一个小江湖一样，那么随口答应“好的”这一习惯，可能会把你害得不轻。高级美妆师求职-上美潮直聘
步入职场的新人一定要分清哪些是对自己成长有利的工作，哪些是无可厚非的工作，答应前者，避免后者，才是正确的成长思路。如果你一直做一些琐碎的小事，把自己搞得很忙，却很少去做一些真正有能力加成的任务，那么忙到最后，也是收效甚微。
总之，不要在不明不白的情况下随便回复“好的”，认清自己的能力所在，辨别哪些是真正能给自己赋能的工作，对于新人至关重要。
吃亏不是福，吃亏就只是吃亏而已
听过很多人谈职场问题，大家给出的建议多停留在浅层职场交往层面。但其实职场中最需要变革的，是我们的工作思维。
你如何思考决定了你如何为人处世，你如何为人处世就决定了你怎么去走职场这条路。其中很多人都很难走出的怪圈就是：拒绝吃亏。
成年人在职场中总是习惯对自己苛刻，对别人宽容。
记得《我的前半生》里，贺涵对初入职场的罗子君说过一段话，非常精辟：
“你工作是来赚钱的，不是来交朋友的。如果能交到朋友那是惊喜，交不到朋友那才是正常的。”
我们总以为自己多吃一点亏，就会有别人挂念自己的恩情，认为自己多做一点，就可以在别人的心里多一分好感。殊不知很多时候吃亏并不是福，吃亏就只是吃亏而已。
成年人的职场中，拒绝吃亏，拒绝背锅，拒绝不属于自己分内的工作，人人有责。
不去单方面强硬地否定别人的意见
我们在职场中，会经常面临很多对接沟通的场景，在与人沟通交流的过程中，很多人喜欢自顾自地表达观点，甚至是直接否定别人的观点，这种沟通导致的结果是对方难以接受你的观点和建议。
当我们在和别人沟通的时候，要学会先找出对方的“价值点”，肯定优秀的地方，再指出不足以及修改方向。事实证明，人们在正反馈的积极作用下，会更有动力完善修改自己的方案，更有欲望去成长。
请相信赞赏的力量吧，它会成为一个人前进的燃料，给予他前进路上源源不断的信心和底气。
结 语
不要随口回复“好的”，懂就是懂，不懂就及时求助，事事有回音，才能做得靠谱；
不要随便包揽自己分外的工作，每个人都是独立成熟的个体，懂得拒绝，才能活得舒适；
不要随意否定一个人努力的心血，说话有分寸，办事张弛有度，懂得包容，才能让团队共赢。
懂得这3点，并努力在思维上做出改变，将会给你带来很大的职场收益。职场生活中的很多事，成功不是一个人的成功，失败也不是一个人的失败。我们每个人都需要在不断的磨合和交往中，形成属于自己的“职场黄金准则”。
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