如今社会压力大,各种80,90后的人都喜欢养生保健,其中刮痧也深受大家喜爱。
因刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络,能调节人体经络气血,调节人体呼吸系统和消化系统等功效。
刮痧是使用特殊的设备,如玉,角等(有经验的人甚至可以用碗操作)在身体的各个部位的经线上吸取少量的水或润滑剂来刮擦血管。
在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血化瘀的作用。
虽说刮痧能使人祛除疲劳,治疗疾病,但也存在一定的风险及副作用。
刮痧会破坏皮肤表面的细小血管破裂,造成了独特的红色或是紫色的瘀伤,称为“痧”。
但在治疗过程中,如果不慎将皮肤弄损,将会增加皮肤感染的可能性。
刮痧能治疗百病?
错!
刮痧并不能治百病,但也不是说刮痧不好,而是刮并不能治愈所有的疾病。
市场上一些黑心商家打着刮痧的旗号,号称什么“刮痧减肥法”和“刮除抗癌理论”。
因此想借此刮痧减肥、抗癌的人群不要太天真。拒绝化疗,选择刮痧预防癌症的发展是不现实的。
而且并不是所有人都可以刮痧的,比如以下这几类人群就要小心:
No.1
皮肤不好
本身皮肤就脆弱或者不好的人群建议不要刮痧,因为会导致皮肤出血。
而且不能在短时间内恢复,如局部皮肤溃疡、溃疡或癌症患者,所以禁止不要轻易尝试。
No.2
疲劳
有的人觉得自己每天很累,身体很虚弱,刮痧后身体应该会“轻松”些,实则不然。
这类人刮痧后身体可能会出现寒冷,心悸或头晕和呕吐。在严重的情况下,人们可能会失去意识并致命。
No.3
患有心脏病
因为刮痧需要大力,并且会使人体皮肤局部充血,扩大毛细血管,使血流过快,从而增加心脏负担,对于患有心脏病的老年人来说,刮痧是非常危险的。
在生活中,刮痧是很好的养生方式,偶尔刮痧是可以的,但不宜长期刮痧。
因为长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
选择合适并且舒适的养生方式,才是对健康最好的保障。
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