煮完玉米的水，一滴也别倒！功效太多了，清热、去火，可惜很多人不知道！

众所周知，玉米的营养价值非常丰富，价格也比较便宜，不少人都喜欢吃。但是提醒朋友们，煮完玉米的水千万不要倒掉，因为它的功效真是太多了！

玉米须的功效

01

美容养颜的作用

煮好的玉米水中有一些抗氧化成分，用来洗手和洗脸，可以帮助皮肤抗氧化，预防皮肤长皱纹、淡斑和延缓皮肤衰老的作用，美容又养颜。

02

清热避暑

夏天暑气重，湿气大，喝了带有玉米须煮的玉米水，可以凉血、开胃、清热，有效地去除体内的湿气，煮好的玉米水放进冰箱冰镇后会更加美味，还有清热避暑的作用。

03

降低血糖

这对于想吃甜的糖尿病朋友来说就是福音啊，既可以降低血糖含量，又可以过一过吃甜的嘴瘾，可谓是两全其美。

04

利尿消炎、去肝火

玉米水有相当不错的保健作用。在中药里，玉米须又称“龙须”，对日常保健有广泛的用途。

如果你有高血压或是经常头昏脑涨的话，可以用玉米须50g，菊花10g，煎汤喝。这是一天的剂量，分早、晚两次口服。