画|想要早睡，可是做不到啊

无论您在何方

       自从手机占据生活之后，睡前必刷手机已成习惯。

       有很长的时间是午夜的一点、二点才睡的。

       有时候，看到时间在十一点左右，我都不习惯，还硬是等到十二点以后才睡觉。

       晚睡带来的最大问题是，晚上很亢奋，到八、九点时，感觉才像一天开始了，精神特别好。

       白天本作为最重要的一段时间，我像梦游般，萎靡乏力。

       虽然一直想改掉晚睡的习惯，却总是拖了一天又一天。

怪旅泊语

画是17年创作的。晚睡真的很快乐啊。但是不行！

老话还是很经得起考验的：

早睡早起身体好！

想要早睡，最直接的做法是关电脑，放下手机。

什么娱乐圈的事本就与你无关。

早睡是自律者一定会做到的事情。

它的确非常考验个人意志力和决心。

决定早睡后，把它当作一件大事。一件当天内必须完成的事。

其它都是小事，都可以放弃。早睡自然而然的做到了。

你“在看”我吗？