枸杞养生效果好，关键是要找对搭档

枸杞+酒
枸杞泡酒，酒精能够将枸杞中的营养成分激发出来，每日饮一小杯，能起到补肾益精、缓解腰膝酸软、肝肾不足的作用。

枸杞+菊花
枸杞中含有一种名叫甜菜碱的物质，这种物质具有很强的养肝功效，能够帮助排除体内多余胆固醇以及抑制脂肪在肝内堆积的作用。
由于菊花具有清热解毒、降肝火以及明目的作用，两者搭配食用，能起到很好的养肝护肝、排肝毒以及降肝火，缓解眼疲劳以及明目的作用。

枸杞＋红枣
枸杞具有补中益气、养血安神的作用，对于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦有一定的疗效，搭配枸杞食用能够起到很好的改善女性面色苍白以及手脚冰凉的作用。

枸杞＋黄芪
黄芪能起到一定程度的益气固表、敛汗脱固、利水消肿的功效。搭配枸杞食用能够起到养生安神的功效，对目昏多泪、消渴、遗精都有一定的疗效，由于黄芪的利尿功效，能减轻肾脏压力，加速肾脏毒素代谢，有助于肾脏的健康。