叫醒自己，放过自己，重塑自己（反复提醒）

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很喜欢亚里士多德说的一句话：

“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”

生活当中，就是因为有太多的人喜欢无缘无故地折磨自己，也习惯平白无故地胡思乱想，所以导致自己宝贵的时间和精力都被白白浪费。

习惯内耗，陷入进了内耗的困境当中，就难以自拔，最终就会容易陷入无穷无尽的痛苦当中，无望当中。

其实，一个人如果将这些宝贵的时间和精力用来叫醒自己、放过自己、重复自己的话，反倒能够让自己减少更多的焦虑，减弱更强的压力，减掉多余的烦恼。

就像杨绛先生曾在《走到人生边上》一书里感慨的那样：

“人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”

然后，真正让自己活得越来越有憧憬，越来越有希望，越来越有冲劲，也越来越有自信。

01

叫醒自己

叫醒自己，才能找到方向，也才能及时改变自己。

法国作家雨果所说：

“人生最重要的不是所处的位置，而是所朝的方向。”

一个人，是需要工作的，是需要成长的，也是需要生活的。

但是这些需要，前提条件就是得叫醒自己，让自己及时行动起来。

因为只有叫醒自己，才意味着我们愿意去做出一些改变，也因为装睡的人，别人是叫不醒的，也是帮不了的。

这也是为什么越成功的人，就越清楚人这一辈子真正的救赎，只能靠自己。

而靠自己的前置条件，就是抓紧时间，付出行动，叫醒自己，改变自己。

然后，才能够通过长期的行动和坚持，让自己打磨好生存技能，打造好强大人格。

美国作家爱默生所说：

“人生就像一场马拉松比赛，起点不是终点，过程才是最重要的。”

在这个世界上，没有走不通的路，只有想不通的人。

一个人，如果只会想，不会做，不敢行动，不敢迈出人生第一步。

只会担心、害怕、恐惧，却从来不敢去改变自己，也从头到尾不敢叫醒自己，装作一切都无所谓。

那么，不用多久，自己就会过得越来越普通，也会变得越来越无能。

其实，很多人之所以在装睡，所以不敢改变自己，之所以不想叫醒自己去做一些事情，就是因为要求太高，老想得到完美的结局。

可实际上，在这个世界上，从来没有人可以过上一种十全十美的人生，也没有谁可以真正按照自己的想法一直如愿下去。

叫醒自己的意义，就是让自己及时地行动起来，改变起来，然后通过执行力，去改变自己的人生轨迹。

一句话说过：

“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人都想改变这个世界，但没人想改变自己。”

及时行动起来，保持松弛的状态，拿出良好的心态，一点一滴，脚踏实地，拿出行动，就能慢慢步入到一种脱胎换骨的境界。

最终，叫醒自己，靠行动，成就一生。

02

放过自己

做人，为什么要学会放过自己呢？

因为很多人根本就没有了解到生活的真相，也没有看穿事物的本质，所以自己根本就没有相对应的认知能力来处理问题。

然后，一旦遭受失败，就会否定自己，怪罪自己，给自己平白无故制造更多的焦虑和伤害。

可实际上，自己整个过程当中都是无辜的，只不过是因为自己意识的能力和眼界没有达到那个程度罢了。

所以，与其怪罪自己，惩罚自己，不如学会放过自己，包容自己。

只有这样，我们才能够更加愿意，也更加轻松地反思自己，找到问题的原因，找到自身的不足。

然后，才能够真正对症下药，也才能够打造良好的心态，强大的心境，去面对生活的坎坎坷坷，人生的起起伏伏。

常听人说，人生有八苦：

生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。

人生的底色本身就是苦的，如果一个人明明已经活得太苦，也足够努力了，甚至也的确被生活伤得遍体鳞伤。

难道在这个时候，我们还不应该及时放过自己，暂时地忘却痛苦，来给自己的心灵放个假，或是给自己的身体放松一下吗？

季羡林先生说：

“人生在世要想得开，如果不能'忘’，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动。”

放过自己，及时地释放一下心底里的愁绪，压力，同时也试着重新认识自己，这样才能学会删繁就简，懂得返璞归真。

最终，才能忘掉、戒掉、去掉对于的想法、杂念、欲念，最终拾起最初衷的美好，然后来打造更加清醒、通透、自在的人生。

03

重塑自己

重塑自己，在于活出自己。

在现实当中，面对如此的国际形势，以及国内形势，我们谁能逃避得了现实的波及呢？

但是，不能逃避又如何呢？如果我们懂得及时地静下来，好好思考人生该怎么度过。

然后，才能慢慢地认识自己，找到自己的优势，活出真实的自我。

路遥在《平凡的世界》里写道：

“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”

重塑自己，不是让自己彻底摆脱烦恼，因为人这一辈子，无论一个人多么强大，都有烦恼在等着自己。

重塑自己，在于改变自己，提升自己，蜕变自己，在于能通过长期以来的努力改造，让自己彻彻底底地独立起来，强大起来。

如此，才能在余生里，更有目标，更有信心，也更有安全感地对待自己的人生。

这样一来，我们才能感到满足，感到知足，觉得人生没有被自己亲手毁了，也没有白白浪费掉，而是真正利用得不错，管理得很好。

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