（这张照片好有爱，有木有？）
昨日，angelababy在香港顺产生下一个小王子，目前据悉，baby生产全程，老公黄晓明都伴随在爱妻左右，两人一同迎来了爱情中第一个结晶。临产前，双方的家人都早已提前飞往香港等待baby临盆，迎接这一激动时刻。
Baby曾在2016年12月18日晚，发表长微博讲述她怀孕的心路历程，说她没有做好当妈妈的准备，但她很幸运，因为很多人帮她做准备。那么，备孕需要做什么准备呢?尤其对大龄女性来说。
为啥要备孕？
中医常说孩子是“父精母血”，为何不说“父精母卵”？
就是因为，做母亲的不能只是简单提供一个卵子即可，还要提供孩子十月生长发育所需要的能量。如果原本身体就偏差，能量不足，自然是不容易怀孕。就像养育植物需要肥沃湿润的土壤，贫瘠寒冷的土地是无法让植物生长的。
所谓的备孕，就是调理身体的状态，让身体能够在最佳状态下受孕，从而能够更好地养育下一代。
如何选择受孕时机？
选择受孕时机时一定要谨慎，以下七种情况下最好不要受孕：
1、不要在情绪压抑时受孕
人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体，导致胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
2、不要在蜜月时受孕
由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。
3、不要在患病期间受孕
中医讲孩子是父精母血，如果父母身体偏差，则孩子的身体健康自然受影响。建议备孕的父母一定要调理好身体再怀孕哦。
4、不要在旅行途中受孕
由于人在旅行途中生活起居没有规律，居无定所，睡眠不足，饮食失调，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
5、不要高龄受孕
年龄越大则身体阳气水平越低，而孩子的生长发育需要消耗母亲大量的能量，所以女性最好是不要在高龄阶段选择受孕，或者至少要先调理身体到一定水平。
6、不要在停用避孕药后立即受孕
避孕药归根到底是强制阻止了身体内部正常的生理进程，消耗了身体太多的能量，而且伤身体。因此最好是调理好身体之后再怀孕。
7、不要在早产、流产或其他意外停止妊娠后立即受孕
孩子是父精母血，从一个小小的受精卵发育成一个7、8斤大的婴儿，需要父亲提供一个优质的精子，同时母亲要有充足的气血来供给孩子。如果母亲的供给不足，孩子的生长发育肯定会受到影响，就会出现早产、流产、畸胎等。这个情况说明母亲本身的身体就弱，如果在早产、流产等后立即受孕，这个情况下母亲的身体是极弱的，如何还会有气血来供给胎儿的生长？所以要让母亲的身体得到充足的恢复后，再进行受孕。
如何好好的备孕？
1、首先了解自己的身体整体情况，我们可以参考倪海厦中医师总结的健康标准，你符合几条呢？
第一， 正常的胃口，不会超量吃，也不会没胃口，饮食津津有味，一日三餐有正常的饱与饿感。
第二， 每天早上一起床第一件事就是上大号，如果没有就要注意了。
第三，一天小便五到七次，夏天出汗多自然小便就少些，冬天出汗少自然尿就多些，小便颜色呈淡清黄色。
第四，每天睡觉一觉到天亮，没有失眠或无故会半夜醒来等现象。
而以上未明确提到的，是女性健康的天然信号灯，就是女性的月经情况。
正常的月经，每28-30天来一次，每次周期在7天以内，过短也不正常。血液颜色应稍稍偏暗，并且伴随有膜状的异物，即子宫内膜的碎片。（妹子们，这个很重要哦）
2、身体调理方法
a慎穿衣
即使是夏天，爱美的女孩子也不要穿露脐装、超短裙等，这样容易导致寒邪直接进入体内。
b禁寒凉
寒凉的东西一定不要食用，如啤酒、冷饮、西瓜、螃蟹等。寒凉伤肺、伤脾胃，更会加剧身体的“寒”。
c多食粥
可以平时多喝山药枸杞大枣大米粥、大米粥、汤等，保证身体津液水平。能够帮助安神，助眠，让身体润泽。
d调风水
找到家庭中的正北方，经常在此处使用一下电磁炉。如果正北是卫生间、开了正北门、正北外面是楼梯、空地、马路等，建议放置一些石头，或者摆放一些植物，越大越好。
e服丸剂
可以坚持服用附子理中丸+金匮肾气丸，温中健脾，温补肾水，从身体的最根处进行恢复。缺点在于丸剂药缓力专，需要长期坚持。
f用经方
针对女性宫寒，备孕期间经方常用当归四逆汤、当归四逆汤加吴茱萸生姜汤、温经汤等。具体还需要针对个人身体情况来开方。
g调心态
心态对于备孕尤为重要，是身体状态的另外一个关键因素，不要过度求子心切，不要讳疾忌医，当然更不要病急乱投医。
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