岸见一郎《幸福的勇气》中讲到阿德勒的思想，幸福也是需要勇气。
人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛。而现在的人没有不想过幸福的生活的，那么幸福是什么呢？每个人的定义各自不同，《思考快与慢》的作者心理学家丹尼尔.卡尼曼提出了幸福四要素，而阿德勒的立场是“幸福即贡献感”，幸福的本质是“奉献精神”。
很深奥很难懂吧！？
决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。人并不是受过去的的“原因”驱动，而是按照现在的“目的”活着。
例如：不想在与他人交往中受伤，这一目的在先，继而为了实现这个目的才选择了不与人来往，从而认为是自己是小时候形成的内向性格。
其实是人们不想改变，无论多痛苦也想“维持现状”。并且，还为“维持现状”这一选择找一个合适的借口。为了肯定“现在”而去肯定不幸的“过去”。
人类最具根源性的需求是“归属感”，也就是说不想孤立，渴望被他人认可。但认可根本没有尽头，这样人就被置于了“依存”的地位，即永不满足的生活。
唯一的办法是，要有”不寻求他人认同”的勇气，按照自己的意思自我认同。我的价值由我自己来决定，这就是“自立”。幸福生活在哪里，答案己经很明确了，决定你自身价值的不是别人。要有“做普通人的勇气”。
自我价值，先认可“真正的自我”，不与他人比较，不突出“与他人的不同”，我就是普通的我，我天生就不完美，接纳自己的“芸芸众生”，这也要有勇气。
阿德勒说：我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立，并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉。
爱的勇气，就是幸福的勇气。
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