认知和元认知

      认知：做事所需要的技能和知识。

      元认知，又称反省认知、 监控认知、超认知 、反审认知等，是指人对自己的认知过程的认知。

      这是两个不同的概念。我们获得认知较容易，而获得元认知较困难。可怕的是我们不知道自己不知道。

      我们在一筹莫展的领域，我们基本上不会对自己有过高的估计，比如如果你不会做手术，你不会疯到说“我会”，没有这样的人。就是你对于自己完全无知的部分，你是不会轻易地做出这种奇怪的自我评价的。

      但是自己了解或常见的事，如带孩子这样的事，绝大多数父母都会很自信，因为这件事没有国家标准，所以他就觉得“我很厉害，我至少比一般的父母好多了”，但实际上，他们可能是最需要帮助的人。在日常生活中这些模糊的东西是非常多的，是很容易被我们搞错的。
      有个名词叫作错误共识效应，就是有很多教授跟你说话，你听不懂，他可以随便引用古希腊、古罗马的典故，中国古代历史也可以脱口而出，因为他认为“你们都知道吧，这事你们应该都知道”，这叫错误共识效应。
      有心理学家专门去统计社会的无知程度，这个社会的无知程度是能够令你震惊的，比如有很多人相信恐龙是被人类灭绝的。所以这个世界的无知程度比我们想象的要严重得多，但是很多人没感觉，这就叫作错误共识效应。

      改变必须从元认知上改变，知道自己在一些领域，甚至是自己熟悉的领域，也要认为自己有许多知识不知道，才有可能去增加认知。