《西游记》中唐僧带领着三个徒弟，渡过九九八十一难，取得了真经，而每次遇到苦难和挫折时，每次惩罚孙悟空时（紧箍咒），唐僧都要小声地念一句四字咒语：体验而已、体验而已、体验而已......
在我们很难熬的时候，我们不妨也念念这个咒语，我们就能渡过。
成功了，体验而已......
失败了，体验而已......
得到了，体验而已......
失去了，体验而已......
升职了，体验而已......
失业了，体验而已......
堵车了，体验而已......
飞机晚点来，体验而已......
......
人生所有的东西，都是生不带来、死不带走，只有一样东西是属于你自己的，那就是体验。所有的快乐和痛苦，都是体验而已。
什么是人生？体验！
什么是工作？体验！
什么是爱情？体验！
什么是婚姻？体验！
什么是旅行？体验！
什么是创业？体验！
什么是打工？体验！
多体验当下的感觉，多体验当下的过程，多体验此刻的人生。
当我们真正到达目的地的时候，可能就是一张照片而已，过程中经历了这么多的风采，才是真正有意义的，才是真正的体验。
在以后遇到任何不如意之事，就先念这句四字咒语：体验而己。
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