《我是歌手》赵雷唱了一首《30岁的女人》，歌词里带着怜悯、惋惜、同情，好象30岁还未婚的女人的人生已经走到尽头，黄土埋到脖梗。不信欣赏一下歌词：
她是个三十岁 至今还没有结婚的女人
她笑脸中眼旁已有几道波纹
她是个三十岁 身材还没有走形的女人
这样的女人可否留有当年的一丝清纯
可是这个世界有时候外表决定一切
可再灿烂的容貌都扛不住衰老
我听到 孤单的跟鞋声和你的笑
你可以 随便找个人依靠
日落后 最美的时光已溜走
这首歌很适合唱给逼婚的父母和妇联，然而赵雷或许忘了那些人不听民谣，听民谣的有不少就是他嘴里的这些行将就木的女人，要说不懂事没眼色就属中国的民谣和摇滚歌手，指着鼻子说观众“你是loser，你怎么还不死去'，我一个嘴损的朋友说：那是因为民谣贫穷歌手的30岁已经老了。
31岁的赵雷自己并未结婚，他并不是只叹息未婚女人的30岁，对于已婚已育女士的30岁，他一样绝望。他在采访中说他母亲38岁生他是老来得子。
让我们看看“青年”这个词的定义：
我想联合国不会说青年这个词只包括男青年，不包括女青年，女人30岁就必须同意自己是中年人，38岁自动划入老年，如果赵雷愿意男女平等，他剩下这几十年老态龙钟的岁月可够写不少挽歌的。
被兜头灌了碗负能量鸡汤后，正能量更要被宣扬，讲讲最近我注意到的三位早就超过30岁，但看起来比赵雷还年轻的女性。时间是不可逆的，但保持昂扬的姿态总比耷拉着一张丧脸整日唱“时光一去不回头”更有助于心态健康吧！
她们三人没有任何关联，惟一共同点都是美女。先说最年轻的倪虹洁——1978年生人，39岁。《武林外传》中的小师妹，一直都在演戏。
这是我今天从电视屏幕上截下的她。
我连拍了很多张，人在动态表情时很容易有丑图，但她没有。如果按照对年龄感的掩饰效果来论，自拍>修图他拍>晚会>电视剧>外媒高清图>电影，大银幕绝对是最考验脸部细节的，很多平时感觉保养很好的明星一到大银幕就纤毫毕现了，例子我就不举了。
三、四年崔健拍过一部电影《蓝色骨头》，倪虹洁在里面演一个大美女，烫着那时代很流行但很老气的发型，和她有暧昧情愫的是比她小七岁的黄轩，和黄轩搭戏最容易有姐弟感，但她hold住了。
我看过这部电影，在大银幕的苛刻展示下，她演一个20出头的女孩子并没有显得违和。
倪虹洁不是天赐的少女样貌，她23岁时出道的婷美内衣广告就是少妇形象。
14年过去了，现在的她和14年并没有形成对比。
最主要的是她的身段没有变化：腰依然纤细，胸依然坚挺，手臂依然紧致。我甚至觉得，保持年轻态，身材比脸更重要，脸可以靠后天打针，但身材一旦懈了就像多米诺骨牌，皮肤松了，肚子大了，整个人就老了。
生活中看人不会像摄影机那样挑剔，就是看个大概，远远走来一个袅娜的身影，你对她的印象就是年轻人，脸再紧绷，腰粗体胖也有衰老感。小S说后脖颈长肉会显老十岁，不胖后脖颈怎会一揪一厚层油呢？
倪虹洁就是一个快四十岁，”身材却还没有走形“的女人，这样的女人在演艺圈很多，和她年龄相当的刘涛、左小青、张静初、章子怡。。。
这是左小青在今年的一个真人秀的校园主题上的样子。不管生没生孩子，她们都没有走形，比她们自己18岁时的的腰还要细。这是16岁的左小青在《阳光灿烂的日子》，那时她还有婴儿肥，比起青春少女的她，现在的她更有味道。
更别说30岁的那拨正当年了，杨幂、刘亦菲、赵丽颖、刘诗诗。。。。她们还是观众眼里的小花，放在那首歌里就成了烂茶渣。
第二位是央视主持人，春晚她是哈尔滨分会场主持，我看到她出来都惊呆了，还是一副少女模样啊！
她就是管彤，音乐节目主持人。眼见为实，我又拍了她在今年元宵晚会上的截图。
和倪虹洁、左小青的前凸后翘不同，管彤的少女气质很足，她一直是纤瘦单薄的，这种身材的女孩只要不发胖，就可以一直维持着少女感。
忍不住要公布管彤的年龄了，她生于1971年！和王菲是东直门中学同一届的毕业生。应该和很多读者妈妈的年龄差不多，可是对着这张脸，好意思叫阿姨吗？
管彤有过不同寻常的恋情，也曾被伴侣深深伤害过，她不是没有故事的女同学。情伤催人老，情伤却没有损伤管彤的容颜，她在40岁之后结了婚，有了自己的宝宝，怀孕的时候也只是胖肚子不胖脸。
能看出怀孕的时候眼周有了歌里唱的“几道波纹”，但随便拿出一个保养好的46岁男明星，我就不信有比管彤更有青春感的，而且男人还不用经历怀孕对皮肤弹性的伤害。
21岁，管彤拍过一部电影《青春作证》，那时她的脸还是圆圆的。
和她演吻戏的是李亚鹏，她和王菲也是千丝万缕的缘份。
比起少女期，胶原蛋白的流逝在所难免，但比起同龄人，管彤的少女期绵延三十年了。
央视主播大多走熟女路线，和管彤一样有少女感的不多，但不是没有，朱迅是其中一位。她比管彤小两岁，1973年出生，也是小脸小身体，从没有发胖过，看上去活力四射。
主持人是需要时间成本的职业，很多著名主持人的年龄，年轻人听了都会大吃一惊，不信你们搜一下陈鲁豫、王小丫，再对比一下她们的年龄感。
要说的第三位美少妇，不是艺人，是一位全职主妇，林依轮的妻子西华。许晴生日聚会时她也在场，最左边浅色衣服女子。
许晴以保养佳著称，西华在一旁并不逊色。她和林依轮结婚已经22年，大儿子18岁。林依轮1970年出生，资料上说西华比他还大一岁，那就是48岁。
西华是一个很古老的选美比赛——美在花城的亚军，这是一个创办于上世纪八十年代的广告模特比赛，由于历史过于悠久，已经查不到西华是哪一届的选手。只知道女演员张延是第二届冠军，当年《粉红女郎》里的男人婆。
西华和林依轮结婚时是这样的，能看出来没有动过。
他们夫妻俩似乎比着谁更扛老，一个比一个年轻，这是他们和两个儿子在一起，仿佛是孩子的大哥大姐。
经历了养育两个儿子之后，西华眉宇间未添岁月，只添温婉。
一定会有人说，为什么我不举普通人的例子，明星当然有钱保养了，我一样可以举出很多明星年纪轻轻显老的例子啊！
凭心而论，从整个群体的概率上讲，明星一定是比普通人显年轻的，这是职业需要。但是，决定年轻的几个因素，并不是只有明星独享。我选的这几个例子，女人一眼能看出来：她们都没有打针后僵硬的感觉，人中、眉头、额头这几块容易僵掉的地方都是自然舒展的，很自然地显年轻，所以不要说普通人打不起昂贵的抗衰老针。
保养品更多是安慰剂，对于皮肤好的人，海蓝之谜和美加净的功效并不会相差特别多。明星比普通人的劣势之一是她们经常要化浓妆，被强光照射，对肤质是有损害的，很多艺人卸妆之后会变成另一个人。
比打针更见成效的是精修图，但我刻意选的是截图，管彤和倪虹洁也经过了视频和银幕这种没法P的检验，西华可能是修过的图，但照片是许晴发的，不可能只修她不修许晴，许晴的保养效果大家都是亲见的，出入不会很大。
第一位决定因素是遗传，在这点上普通人和明星是平等的，不分职业贵贱。遗传也是最让人无可奈何的，可这并不说明后天就毫无办法了。
宋慧乔说保持年轻的方法是乐观有一些微的糊弄观众，但有一点是对的：尽量少操心，别被琐事牵绊，心里没事才能睡得饱。以我自身的例子，近年来我的睡眠质量很差，长了严重的黑眼圈，如果我能连续几天十二点前入睡，睡够七八个小时，黑眼圈很明显就淡掉了，只是可惜我无法控制自己的睡眠。
还有就是像明星一样保持紧张感，主要是对身材的紧张感，时刻挺胸抬头，只要没肚子腰细，自然就显年轻了。不要相信明星们说自己不节食不运动的任何鬼话，舒淇不PO她的运动照片只PO美食吧，可彭于晏还是她的健身教练呢！
年轻是一种状态，运动是保持这种状态最便捷的途径。
和比自己年轻或者显得年轻的人一起玩，就像如果你想减肥就千万别和胖子吃饭而要和瘦子吃饭一样，你会发现：美女的闺蜜多半是美女，显年轻的人也都聚集在一起。
生孩子对外表的影响不是不可逆的，没有生孩子的倪虹洁，40多岁生孩子的管彤，生了两个孩子的西华，她们都能让自己维持在很有吸引力的状态，老不仅仅是生理性的，有时更是一种心理状态，心理暮气沉沉的人怎么可能看起来青春飞扬呢？太在意年龄的人才会老得更快。
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