限免 | 喜欢 Apple Watch 的漂亮进度圆圈？这个习惯养成 App 给你 - Cycles...

作者：赵茜

习惯养成不易，否则也不会有那么多风格各异的习惯养成应用。

AppSo（微信公众号 AppSo）认为对于习惯养成，不少人会有个误区：把制定养成方案、设置习惯提醒当作了习惯养成本身。对于拖延症和选择障碍症患者，最佳解决方案是借助功能专一的习惯养成应用，比如 Cycles。

Cycles 从图标到界面都是华丽炫酷风，黑色与彩色对比强烈，相当具有视觉冲击力。

添加习惯后，按实际情况设置频率提醒，可以设定为每日、每周或特定日期。完成每次提醒后，代表习惯的圆都会按次数比例变得完整些。待全部任务完成后，你就能看到一个漂亮的实心圆，非常有成就感。

尽管界面美观、交互流畅，但每天执行任务的痛苦却并不会因此减少。你有没有想过，这类 app 其实还可以反着用：将休闲娱乐而非工作学习设定成任务。

例如，设定「每天刷微博」5 次，那么在弹出提醒前，哪怕挠心挠肺也不打开微博客户端。甚至在适应一段时间后，收到提醒也毅然决然地选择「推后」。

看着应用一次又一次催促我休闲娱乐，而我始终自强不息地工作学习，胸前的红领巾都更鲜艳了呢！

脑洞大开也好，自我催眠也罢，无论选择什么工具，能否养成良好习惯，终极决定因素还是你自己。