您如果对这些学习方法有好奇或疑问，欢迎留言给我们，为Jane增加写作动力，也让不能忍受妈妈写作速度的小H心安：）
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前阵子，我参与的一个公益项目请内部成员一起录制一首歌，作为项目宣传之用。唱歌是我的软肋，因此下意识的反应是 say no。但转念一想，最近正好和儿子小H讨论挑战自我的话题，如果能认真参与，没准儿是个以身作则、树立榜样的好机会。于是，那几天我天天拿着歌词在家练习，果然，成功地引起了小H的注意。
“哎，以前很少听你唱歌啊，为什么最近天天唱这几句呢？”
“哦，我答应了Michelle阿姨参加录制一首公益歌曲。其实我唱歌很烂的，但是决定挑战一下自己，这也叫‘走出舒适区’，你觉得怎么样啊？”
“你做得很好啊，走出comfort zone后，就到了stretch zone，可以好好挑战一下自己。不过，不要用力太猛哦，到了panic zone就不好了。”
小H这一番话讲得我一愣一愣，原先设计好的educational moment似乎转了个向，变成他要给我上课了。
经过一番询问，我才发现他们最近学习了“Comfort Stretch Panic Model”模型（下图），其中stretch zone（拉伸区）又常常被称为learning zone（学习区）。这三个区域处于不断的转化之中，教育者和学习者的重要目标是通过不断地调试找到合适的学习区。用传统说法来讲，找到就是“跳一跳，够得着”的学习状态。小H还告诉我，最近学数学时，老师特别要求他们能够多多地stretch（拉伸）自己，挑战新目标，不要有畏难情绪。
“Comfort Stretch Panic Model”模型
经过和小H的一番讨论，我突然意识到，在他这些年的学习中，还真是用到了不少这类模型化、结构化的工具，在此抽取一些作为示例与大家分享。
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Facts & Opinions（事实和观点）
事实和观点模型
这是一个帮助厘清基本概念的模型。
Fact（事实）就是一段能被证明是真还是假的陈述；Opinion（观点）则是一种表达信念、感觉、看法等的陈述，无须证明。老师介绍这个模型时，会给孩子们发作业纸和案例，要求他们区分案例陈述的是事实还是观点。通过练习和总结，老师启发孩子们通过陈述时的用词进行判断。例如，有很多形容词（beautiful, ugly, fantastic...）或是比较形式的（worse, best...），多数陈述的是观点；而数字、科学、非虚构等概念，往往更多地与事实相联系。
在现实生活中，我们也经常发生把观点和事实混淆一气的问题。很多时候，大家争论的其实是观点，而非事实。观点很难争出孰是孰非，而大多数事实可以证明真伪。厘清了这两个概念，就不会在争论时混作一团。
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Needs & Wants（需要和想要）
需要和想要模型
这个模型同样能够帮助厘清概念。在介绍这个模型时，老师会给孩子们一些物品，让他们区分哪些是确实需要的，哪些是自己想要的。
Needs指生活必需、不能离开的东西，Wants指希望得到但并非必需的物品。在经济学中，首先研究的就是需求问题。了解这个概念，是孩子们初步建立财商、区分自己基本需求和欲望的基础。这个模型的相关练习可以帮孩子从“想要”的东西中找出“需要”的东西，梳理自己的愿望，确定自己的真正需求。
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Kelso’s Choice（凯尔索的选择）
凯尔索的选择模型
这个模型能够帮助解决人际关系冲突。设计它的目的，是给出孩子面对小冲突的解决办法，但如果碰到大问题，还需要寻求成人的帮助干预解决。模型的圆盘上简洁地标注了九种选择，一目了然，包括：
. 去玩另一个游戏（Go to another game）
. 说出来（Talk it out）
. 分享和轮流（Share and take turns）
. 忽略（Ignore it）
. 走开（Walk away）
. 让他们停止（Tell them to stop）
. 道歉（Apologize）
. 做个交易（Make a deal）
. 等待和冷静（Wait and cool off）
一张贴在学生餐厅的Kelso’s Choice海报
当孩子和别人发生了冲突，不妨鼓励他们尝试用这九种方法来解决小问题。要是尝试了两种之后还没解决，说明这是个大问题，要去找可以信任的大人（比如老师、家长等）帮助解决。
如果以下两个问题的答案是“YES”，也说明遇到了大问题：
1. 有人处于危险之中吗？
2. 有人对什么东西或什么人感到害怕吗？
这时，要立刻去找可以信任的大人寻求帮助。
凯尔索的选择也被认为是解决校园霸凌（bullying）问题的一个有效途径。一旦产生冲突，首先应该让孩子为冲突负责，并学习如何努力解决冲突。如果大人一开始就以问题解决者的身份介入，容易阻碍孩子的成长，还有可能使他们对权威产生依赖。
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Two Stars and a Wish（两星一愿望）
两星一愿望模型
“两星一愿望”在小H带回家的作业纸里经常出现，这是一个回顾反馈模型。在家长会上，老师有时也会用它与家长沟通孩子一段时间以来的表现（具体内容由孩子在老师的引导下自己填写）。
这个模型中的Two Stars指表现卓越的地方，a wish指可以有一定程度改进的领域。它既能够用于学生的自我评估反馈，也可以用于同学之间进行互相评估反馈。这种反馈策略能够激活并赋予学生作为学习主体的能力，通过自我调节促进其表现不断提高。
除此之外，还有Real & Fantasy、6 critical questions（5W1H）、mind map、4 colors of emotions等模型和工具。
细细想来，在我们自己的生活和工作中，这些结构化的模型工具实在是太有用了。日常计划有轻重缓急，书籍有章节目录，网站有站点地图，项目管理有PDCA，营销有4P、4C、4S，战略有“波特五力、SWOT”，产品有波士顿矩阵（明星、金牛、瘦狗、幼童）……结构化最大的好处当然就是化繁为简。
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对于孩子们来说，这些模型工具的好处也很多，而且做起来非常容易。
其一，厘清概念，有效思辨。比如孩子如果清晰地掌握了Facts & Opinions模型，能有意识地辨别各种信息来源中哪些是客观的事实，哪些是主观的看法，那么对这个世界的认知也会更加清晰。
其二，简化沟通，直奔主题。比如在超市和商场购物，孩子提出不合理要求时，抛出一句“Needs or Wants？”，简洁有力——这是你需要的，还是你想要的？为什么？迅速引导他做出选择和取舍。了解了这个模型的孩子自然能做出合理决定，不会哭闹，一切自觉自愿。
其三，提供框架，快速切入。比如面对人际纠纷这种复杂的问题，孩子往往不知道从何下手，有了Kelso’s Choice这样的工具，就能很快找到解决问题的途径，也许并不一定最优，但是快速有效。
再比如评价反馈一个项目、一段时间的表现时，孩子同样会感觉无处下手。倘若掌握了Two Stars and a Wish，就能迅速形成思维框架。可以看看小H最近对妈妈的评价，Two Stars是信守承诺和认真努力，A Wish是希望妈妈更加耐心一点。如果没有这个框架，不知道会把我描画成何种模样。
当然，我并不赞成死板教条地使用这些模型。说到底，它们都只是帮助孩子们思考和学习的工具而已，没有哪个模型是完美并必须贯穿始终的。比如说，Needs & Wants，在强调优先满足Needs的前提下，也不能完全忽略孩子的Wants，适当地满足合情合理的Wants同样能很好地提升孩子的幸福感。
以这些工具为基础，鼓励孩子多问些为什么，从多一些角度去考虑问题，对事物保持客观理性的态度，不轻信，不盲从，才是思维能力提升的基本表现。
说实话，思维能力提升比掌握知识点的价值大多了，你觉得呢？
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