时间如流水，这些人算了一笔明白账 | 自爆区

这周的 #自爆话题# 是「2018 年已经过去了 1/5，你准备如何完成你的新年目标？」，我们收集了不少朋友的回复，原来大家对 2018 年的进度各有安排。

AppSo（微信公众号 AppSo）精选了部分回复，和大家一起分享他们的 2018 年计划。

学习英语/英语流利说

用《英语流利说》每日规定时间读英语，完成后打卡。它对于绝大多数哑巴英语的人来说都是一个福音，给不喜欢读英语的我们一个正反馈，知道自己那里读的不对，已经看到自己努力读英语的改变，把发音的准确性用分数给量化了。by

A 君注：《英语流利说》还有配音练习，边看剧边学习英语，可以实锤了。

记笔记/Notebook

Notebook 是一个多平台的笔记应用，我有很多事情都放在上面做。

因为是以卡片的形式记录，所以我将平时要做的事情、书单、种草之类的分类记录在卡片上，每三个月归档一次，然后再开始一张新的卡片。

把事项一点点勾掉的感觉太舒服了。如果是特别重要的事情，那我就会直接喊 Siri 备忘然后提醒我。写在清单里的都是自我提升，但并不是强制必须的那种，更像是「学习完我想干什么」。把平时突然一闪而过的想做的事情都写下了，免得做完事情以后突然松弛脑子一片空白想不出来要干嘛。by Zander

没有不会记笔记的人，只有不会把笔记做得好的人。点击这里教你熟练掌握技巧，举一反三。

减肥/Excel

减肥当然是我不变的新年目标。今年我的好帮手是 Excel，我给自己的减肥法起名叫等差数列减肥法，1 个月只瘦 2 斤，平均分布到每一天。不管是运动还是节食，只要实际值比计划值低，就赢了。1 月开始到现在（除去 2 月，过年期间的目标是不长肉），瘦了 7 斤。真正的勇士敢于自爆体重👇！by 王雨婷🦁

这位朋友和之前一位天才作家的方法很像，不过另一位是把 Excel 用在了理财上。感兴趣的话点击这里了解。

A 君注：除了做「正事」，还要用好休闲时间。

适当休息可让我们得到好的休息，更专注到自己的目标上。下面的两位读者分享了他们的经验。

时间管理/Forest

有时候会管不住玩手机的手，用 Forest 种树真的可以让自己专注在一件事情上，用来学习的时候效率超高。看着自己种出来得树也很有成就感！

如果怕错过紧急电话，还可以把通话设成白名单，如果是微信联系那么说明远没那么急:-) by Gengle

适当休息/马克计划

用《马克计划》的体验是，可以很直观地进行进度管理。休息的时间追番或综艺，追一集标记一下，很方便。by 鲸。

ʚiMakerɞ 为我们算了一笔时间帐：

3/12=1/4，（31+28+19）/365≈0.214≈3/14，3/14-1/5=1/70

不管你承不承认，2018 年已经过去了 1/5 。食得咸鱼抵得渴，在后台看到很多人对 2018 年都定下了清晰的目标，祝大家在实现的路上顺利！