踝部扭伤如何治疗？

踝部扭伤在生活中比较常见，在下台阶或高低不平的路上行走时，一不注意很容易发生踝部扭伤，踝部扭伤究竟会损伤哪些组织？扭伤后该如何处理呢？我们一起来了解一下：

一、首先我们了解一下踝关节的解剖：

踝关节关节囊纤维层增厚形成韧带，主要有三组：

1、内侧副韧带：又称为三角韧带，是踝关节最坚强的韧带，主要功能是防止踝关节外翻

2、外侧副韧带：起自外踝，分为三束分别止于距骨前外侧，跟骨外侧和跟骨后方，是踝部最薄弱韧带。

3、下胫腓韧带：又称为胫腓骨横韧带，有两条，分别于胫腓骨下端的前方和后方将胫腓骨紧紧的连接在一起，加深踝穴的前、后方，稳定踝关节。

如果是内侧副韧带损伤，将出现踝关节侧方不稳定；如果外侧副韧带损伤，将出现踝关节各方向不稳定。

二、损伤机制：在下台阶或走高低不平路面时，踝关节处于跖屈位，遭受内翻或外翻暴力时，使踝部韧带过度牵拉，导致韧带部分损伤或完全断裂，也可导致韧带被拉长、撕脱骨折、踝关节或下胫腓联合半脱位、全脱位。若韧带损伤修复不好，韧带松弛，易导致复发性损伤，导致踝关节慢性不稳。

三、损伤后表现：踝部扭伤后出现疼痛、肿胀、皮下淤斑，踝关节活动疼痛加重，检查可发现伤处有局限性压痛点，踝关节跖屈位加压，使足内翻或外翻时疼痛加重，可诊断为踝关节扭伤。结合相关辅助检查了解韧带是否完全断裂，是否伴随撕脱骨折等。

四、治疗：急性损伤如之前我们讲到的，1、立即冷敷，以减少局部出血及肿胀程度；48小时后可局部理疗，促进组织愈合，

2、韧带损伤或松弛者，应使用石膏外固定、宽胶布、绷带等固定2-3周，

3、韧带完全断裂合并踝关节稳定者，或有小的撕脱骨片，也可采用石膏固定4-6周，

4、若骨片进入关节，可切开复位，修复韧带后石膏固定3-4周

5、对反复损伤韧带松弛，踝关节不稳定者，建议采取手术治疗；

6、由于慢性不稳定可导致踝关节脱位、关节软骨退变引起骨关节炎，患者疼痛，可关节腔内注射药物治疗或采取关节融合等相关手术治疗。

您了解了吗？