皮肤属于人体最大的一个器官，同时也是保护人体免受外界细菌病毒进入的第1道防守线，但是这道防守线并不是无坚不摧，脖子和腋下都属于比较脆弱的部位。
如果这两个部位出现一颗颗的小肉粒颜色，形状各异，很可能是皮赘或者脂溢性角化，也可能是化脓性肉芽肿，其中最常见的颗粒是疣，一般小肉粒的颗粒部位不同，所表现出来的症状也是有所差异的，我们具体来看看。
脖子和腋下的“小肉粒”是什么
1
脂肪粒：
脂肪粒是身体脂肪过多，皮肤在新陈代谢过程当中出现的一些小肉粒的情况，针对于这种问题，希望大家不要过度恐惧，脂肪粒并不会给身体带来太大的影响。
我们想要避免脂肪粒，就要及时调整饮食生活习惯，减少高油脂、高脂肪食物的摄入，调节体内的脂肪密度，将体重控制在合理范围之内。
2
丝状疣：
如果发现脖子和腋下出现小肉粒，也可能是丝状疣。其实，丝状疣一般多发于眼睑、颈部，还有口周部位。
丝状疣是疣体呈指状或丝状的赘生物，根部比较狭窄，指状呈现凸起状态，患者一般不会有明显的不适感，但是会通过抓挠造成交叉感染的情况，所以我们一定要管好手，别乱抠。
3
皮赘：
如果发现脖子和腋下长出的小肉粒比较柔软，颜色呈褐色或赭灰白色，个头比较小，并没有疼痛的感觉，这很可能是皮赘。这种皮赘更容易发生在中年妇女身上，一般对身体不会造成太大的影响。
但如果出现了皮赘，我们就要注意个人卫生清洁，尤其是脖子部位的卫生，平时还要保持颈部皮肤干燥状态。如果细菌太多，可能就会造成皮赘增长速度加快。
4
扁平疣：
扁平疣俗称扁猴，是发生在皮肤表面的常见病毒性疾病，常见部位主要是手背、面部以及皮肤暴露的位置，一般是米粒、豆粒大小，颜色呈现褐色，还有跟皮肤相近的颜色扁平的丘疹，比较散在，不太容易融合。
这些小肉粒，
能不能用手抠掉呢？
有些小肉粒的出现虽然不会造成疼痛不适感，但是却会影响一个人的外在形象，有的朋友就会忍不住用手直接抠掉，但其实这样的做法是非常错误的。
这种方式并不利于身体健康，尽管小肉粒体积不大，但是也是与身体皮肤相连的，如果直接用手抠掉，可能会导致皮肤表面产生伤口，处理不当造成伤口感染。
而且在抠掉小肉粒的时候，也会产生疼痛，后期如果不能护理得当，可能也会造成感染的风险，提醒大家想要去除的话，还需要去到正规的医院，在医生的指导建议之下用医疗手段了解决。
做好以下几点，
或可避免小肉粒的产生
1
注意个人卫生
提醒大家在日常生活当中一定要注意个人卫生清洁，尤其是注意皮肤的护理，天气炎热容易出汗。
如果清理不当，更容易使得细菌灰尘在皮肤上不断堆积，久而久之形成小肉粒的产生，所以提醒大家一定要注意卫生清洁，勤洗衣物，勤洗澡，保持皮肤的干净。
2
定期体检
提醒大家在日常生活当中，养成定期体检的好习惯，尤其是女性朋友，HPV病毒感染的前期，没有任何表现症状。
需要定期体检，及时了解身体的潜在病因，更好的防止HPV病毒的出现，预防各种妇科疾病的发生。
3
清淡饮食
对于身体出现小肉粒的人群，可能与平时喜欢吃高油腻，高脂肪，辛辣刺激性食物有关。
提醒大家，想要缓解这一问题就要及时调整饮食习惯，尽量保证饮食清淡，多吃含有膳食纤维丰富的食物，促进肠道内毒素垃圾的排出，避免身体堆积毒素，缓解小肉粒的情况。
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