穴位经络祛病调理-耳鸣

【表现】

耳鸣为耳科疾病中常见症状,患者自觉耳内或头部有声音,有时还耳内作痛。中医认为,耳鸣多为暴怒、惊恐、肝胆风火上逆,以至少阳经气闭阻所致。按摩耳部周围的听宫,可以疏通经脉的经气,达到清耳窍的目的。对下肢太溪、太冲的按摩,可以清肝火,从而使耳鸣症状消失。

【自我按摩】

用双手中指指腹按压听宫1分钟。

用拇指、食指拿捏天柱30次。

用拇指、食指按压少泽1分钟。

用食指指腹按压下关10~15次。

用食指指端点按阳谷10~15次。

【刮痧】

患者正坐,术者在听宫、听会、耳门、翳风等穴,以刮板以45°倾角,用角刮法刮拭,每穴2分钟。

【艾灸】

患者取俯卧位,取新鲜生姜一块,切成03厘米的姜片,用细针在上面扎出细孔,放在肾俞、太溪上,上面放莲子大的艾炷,点燃艾炷,患者有灼烫感时换另外1炷,每穴灸3壮,每日施灸1次。

【拔罐】

针对听宫、翳风、风池、肾俞、关元、太溪等穴位,采取留罐法,留罐5~10分钟,每日1次。

【食疗法】

①首乌粥:首乌30克水煎取汁,粳米60克,淘洗干净。用首乌药汁将粳米煮成粥,早晚服食。

②核桃粥:核桃仁15个(或松子仁20克)捣碎,粳米60克,淘洗干净。加适量水,将二者同煮成粥,早晚服食。

③决明粥:决明子10克,炒香后水煮取汁。粳米60克,淘洗干净,用药汁煮成粥,早晚服食。

【家庭简易妙招】

患者可以随时做耳部按摩,用食指和拇指按揉耳朵,从耳尖往下一直到耳垂,耳朵发红时再停,久而久之,可以促进血液循环,缓解耳压,减轻耳鸣困扰。