很多办公室MM都喜欢喝茶,有的是为了美容有的是为了抗辐射,但是喝错茶小心要了命,办公室品茶几注意,喜欢喝茶的你一定要看哦!
在办公室里我们适合喝的茶很多,下面就逐一介绍一下。
1、保护视力
上班族的通病就是都会有眼干眼涩眼疲劳的毛病,时间长了视力减退也说不定。下面三种茶大家可以泡一下,菊花、决明子、枸杞子。
菊花:菊花是应对办公室眼睛干涩的首选,菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
最佳饮用时间:午后。
决明子:治疗眼疾的功效非常显着。没有特别味道,很适合大家喝。
枸杞子:千万不要只知道它是壮阳的,它的作用可大得多呢!含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,可以补肝、益肾、明目,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润、明亮。
最佳饮用时间:黄昏。
2、抗辐射
办公室里每天对着电脑,或许你旁边还会有台打印机,它们让你每天都接收到辐射,这种大敌一定要防备,或许你已经买了仙人掌,但是喝点茶也是很好的选择。
下面小编就推荐一款茶:
玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
乌龙茶
是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。办公室的你一定久坐,很痛恨身上的脂肪吧!那就饭前饭后喝点乌龙茶,帮你分解脂肪。
黑茶
1、生理期要来的时候
孕妇在怀孕期间不适合喝茶,首先茶中的咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。
1、忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃;
2、忌饮烫茶,最好56℃以下;
3、忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰;
4、忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染;
5、忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出;
6、忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸;
7、忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化;
8、忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效;
9、忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质
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