今天我们要聊的是，身上有个减肥开关
由于现在生活水平越来越好，很多人经常大鱼大肉的，很容易让体内堆积脂肪，尤其是久坐不动的人，腹部最容易形成赘肉，那么对于爱美的人来说，肚子大、腹部有赘肉会使身材大打折扣，如果不想节食和运动减肥，不妨敲打一下我们身上的“减肥开关”
这个减肥开关就在我们的肚子上，在肚脐的正中央有一个点神阙，当我们处于空腹时，平躺或者站立，屏住呼吸，然后用手掌轻轻敲打这里，可以根据自身的情况，来选择敲打的力度，一般每次敲打5分钟即可，敲打神阙有去浊化湿、健脾护胃的作用，有助于身体排毒，消耗脂肪，坚持一段时间，对祛脂减肥有很好的效果
除了这种方法之外，日常生活中可以多吃一些有助减肥的食物，比如：苦瓜、胡萝卜、山药等，因为这些食物中含有的脂肪很少，所以经常吃不仅有助于减肥，还能帮人体补充维生素，特别适合正在减肥的人
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