高血脂也就是经常说的胆固醇、三酰甘油、脂蛋白这三项指数都比较高,现在高血脂已经和高血压一样,成为重点预防的中老年人常见病。衡量一个人的身体是否健康也会同时关注血压和血脂的。 一般高血脂的人都会手掌发红,而掌心有星星点点的白色脂肪点,最突出的是双手的大鱼际非常饱满,明显比小鱼际高出很多。这是因为高血脂的人体内的脂肪代谢有问题,所以有些人也会说高血脂是富贵人才会得的病。 其实说到富贵病就让人一下子联想到糖尿病,好像富贵病都一定会治不好。其实高血脂并不能算真正的富贵病,也不是不能治好的。脂肪如果堆积在身体的某个地方,就会形成很厚的资肉,脂肪如果堆积在血液中就形成了高血脂。实际血脂就好像是身体中多余的垃圾,跟饮食的过剩是有一定关系的。既然知道是饮食的过剩那就要想办法把它代谢掉。
大图模式 血脂高的人,一穴长按、一酸常吃,血脂降、血管通、气色都好了 想要降血脂,促进身体内部的代谢就要知道一个很重要的穴位,那就是丰隆。这个穴位它就会促进身体把多余的排泄出去,如果身体出现了不足,它也会促进身体多做一些补充。因为现代生活的物质充沛,所以丰隆穴已经更多地被用在减肥的方面,肥胖也是一种脂肪堆积的疾病。当然血脂的升高丰隆也能很好的控制。 一酸常吃,说的是月见草油酸,非药物治疗,研究证明,月见草油酸这种不饱和脂肪酸,不仅可以清理血管垃圾,减轻血管压力,帮助加快血液的运行,同时能够抑制体内胆固醇的生成和降低甘油三酯,结合特有物质植物甾醇起到双重降血脂的效果。
最后,血脂的生成和饮食有这莫大的关联,所以大部分的高血脂患者可以通过饮食把血脂再降下来,所以在饮食上一定要多加注意。
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