红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖是百搭的养生好物,不同的搭配又会有不同的养生功效,小编带来4个用红糖做的养生方子,大家可以学着自己做哦。1、大枣红糖水
做法:大红枣洗净和水一起慢火煮至涨大,用汤匙压烂再煮10分钟,加入红糖搅拌均即可。
功效:祛风寒、补气益血,备孕的女性可以用来暖宫,缓解痛经。不过经期不要吃,以免血量过多。2、山楂桂圆红糖汤
做法:将山楂肉、桂圆装入汤煲,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。
功效:温经通脉,化淤止痛,适用于妇女寒性痛经症以及面色黯淡无光的人。3、芝麻红糖粥
做法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至浓稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
功效:使用肝肾不足、头昏眼花、肺燥咳嗽。
关于红糖的用法,大家还有什么其他的方法呢?欢迎在下方留言哦!
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