在中医学当中,肌肉关节的疼痛称为“痹症”,“痹症”产生多数都是因为经脉闭阻不通、气血瘀滞造成的。所以,对于“痹症”,就要从疏通经脉入手。缓解上肢痹痛经常要用到的穴位,就是会宗穴,刺激会宗穴,可以起到吸湿降浊、清利三焦、疏通经络的作用,对于上肢痹痛具有非常不错的缓解和调理作用。
会宗穴是人体手少阳三焦经上的经穴,有关于这个穴位,最早的记载出自于《针灸甲乙经》,是调理上肢痹痛经常要用到的穴位之一。经常刺激按摩会宗穴,可以温通经络,清利三焦,除了可以缓解上肢痹痛,对于耳聋、耳鸣等症,会宗穴也可以起到不错的调理作用。
会宗穴的位置在前臂背侧,腕背侧远端横纹上3寸,支沟穴尺侧,尺骨的桡侧缘。按摩会宗穴时,用食指或拇指指指腹或指关节向下按压穴位,并作环状按摩3-5分钟即可。
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