成功故事
主人公：向日葵 from 二师兄小课堂
✤ 从开始快走到身体开始出汗到体重下降，慢慢开始跑步，最后整个人除了身材，皮肤和个人状态都有了很大的改变，其实，好身材、好皮肤就是离我们很近，从快走开始...
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说起减肥，什么方法我都尝试过，什么吃什么秀身堂的减肥药，什么泰国的小黄瓶，什么泰国处方药，我啥都试过，还是没效，还弄得自己经期不调。
终于在2015年，谈恋爱了，很喜欢那个男的，刚开始他说胖一点没所谓，有福气，我就掉进了他油嘴滑舌的陷阱，后来，因为我胖，所以他瞒着我去和其他女的胡乱，终于我一气之下分手，然后辞职，其实一直知道他嫌弃我胖，可是就是不愿意看事实。辞职在家的半个月，我浑浑噩噩，每天吃很少饭，没有胃口，加上心情不好每天晚上2.3点睡觉，也瘦了5斤左右，后来朋友结婚，我去参加婚礼，一照相就看到，我的皮肤又黄又差，差点晕了。（等下上图保证没P过）
后来心想就算是失恋了，也要美美地。所以每天晚上逼自己10点睡觉，天天晚上煲雪耳薏米吃，大概一个月吧，皮肤好转了，也有时去公园跑步散步，出汗了，皮肤也好了。那时虽然觉得失恋辛苦，一想起他就会魂不守舍，后来日子长了，就知道，原来日子不会因为某些人离开而暂停的。
好了，入正题了，过年开始，应该是年初三吧，自己买的一条裙子打算穿上去亲戚，谁知道太胖了，穿不入了，也太受打击了。一上称，华丽丽地72KG，注意是KG，然后自己决心减肥，年初四开始不去亲戚，不吃晚饭，也会瘦1-2斤吧。
后来，南方的冬天现在也比较暖的，就晚上下班去附近的公园快走吧。会出汗，6点半到8点都在快走，一天大概走3万多步吧，后来梅雨天气，导致不能去公园就买瑜伽垫在家跳，刚开始跳PIU2004版的。梅雨天气过后就去公园继续快走，那时体重69KG吧，直到因为工作调动调回办公室，不要以为坐办公室我就会复胖，其实没有，因为工作性质，我要每天跑车间加上现在是公司的旺季特别忙，因为我本身就出汗量大，每天中午都要回宿舍洗澡，跑着跑着，一星期左右吧，一上称65KG，那时我心情真好啊。
然后再接再厉，邻居大哥哥也减肥，说去慢跑，他那时说自己慢跑几个月就瘦了20多斤，还鼓励我去慢跑，那时我觉得自己肯定跑不起来，因为自己胖，跑两步就会气喘吁吁，后来他说要坚持要给信心自己，第一次慢跑是5月9号吧，那时刚来完大姨妈，下载了keep，计算跑的公里数，然后我居然可以连串不休息跑一公里甚至2公里。回家也跟着薄荷和Keep做运动，累的不要不要的，可是也要坚持，终于体重是62KG，不过还是需要努力的。
所以决定在下两周一定要5字头。还打算暑假去学游泳和舞蹈呢。
对了，还有，我每天都喝柠檬水，是一个新鲜柠檬切片，然后就用温水冲泡来喝，酸爽。上班在家，做完运动也喝，可能我减到62KG，也有柠檬水的功劳吧，有时候有些比较好的男性朋友跟我说，你的样貌如果在男人的审美观，你是一个听漂亮的女孩子，大眼睛，Babyface,可是身材却是最差的。这些话一直在打击我。
下面下图，是减肥前和减肥后的身材和皮肤，做做比较。
最胖的时候：
吃雪耳薏米的时候：吃了大概一个月（除经期不吃）就这样，皮肤明显好多了骨胶原也修复了一半。也挺欣慰的。
过年的时候：踏上减肥之路，过年和朋友去看电影，那时候应该瘦了几斤吧，原谅我很少全身照吧。
减肥初有成效：自我感觉，皮肤好了很多，滑了很多。再上几张照片。
近期自拍：皮肤状态好很多
昨晚：妈妈帮我照的腿部，小腿明显瘦了，只是大腿和臀部都比较难减，所以要加强训练。看我的大胖腿
其实啊，人啊，只要被嫌弃就会知道自己要努力，自己要争气。当我自己每次运动都会辛苦，我想要放弃了，我只要看到，称表数量有变化，量尺的尺度有变化，原本很厉害的双下巴都逐渐没有了，我就知道我的坚持没有白费，相信生命会逐渐上轨道，世界上所有的事情都会越变越好。
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