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2022.03.10
在夏天有些人经常在吃饭时出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可适当吃些健胃药。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。
建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡好,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。
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