一场暴雨,打退了酷暑的霸主地位,清凉终于回来了。
趁这个机会,我兴致勃勃地来到马栏山广场,愉快地走了起来。
晨曦还没有爬上芒果TV的办公房顶,南风轻柔地飘了过来。几只蝈蝈在路边寻找食物,对我的到来不理不睬。
几个风急火急的中年男女,超过了我。我远远望去,一个穿着休闲服,柱着拐仗,头发花白,戴着眼镜,身材较瘦的老人,正朝我走来。
不用说,这是我很熟悉又很尊敬的老领导刘钝。
也许是时间不凑巧,差不多有一年没有见到老人家了。有一次碰到他儿子,关切地问老人家身体怎么样,他儿子说,没有什么毛病,天气好,坚持散步呢。
听到这里,我放心了。
刘钝原来是湖南广播电视艺术团的团长,转业军人,今年应该94岁了。
走到老人家前面了,我主动和他打招呼。老人家的回应底气十足,面色红润,他笑盈盈地问我,今年多大了?我说,过了60岁啦。老人家开玩笑地说,还是年轻人呢。
是的,是的,在老人家面前,我当然是年轻人。
看到老人家,忽然想起昨晚与同学的聊天。
我这位同学是益阳军分区长大的,父亲是我的首长。
同学告诉我,她父亲已经96岁,母亲94岁了,并且很健康。听到这个消息,心里很欣慰。
在我的周围,望百年华的老人不在少数,而且生活质量还不错。像刘钝这样的老人家,94岁了,每天还在坚持锻炼。
省电台有一档节目叫《轻松活过一百岁》,粉丝还不少。第一次听这档节目的时候,我觉得鼓励大家朝一百岁目标努力是很好的。
现在看来,这档节目还办得真不错。活一百岁并不是奢望,每一个人都可以做到。
身边的这些长寿老人的经验告诉我们,只要保持心情愉悦,丢掉烦恼,经常进行有氧运动,合理饮食,活一百岁并不是难事。
和刘钝老人家打过招呼后,我迎着阳光,走起来更来劲了。
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