自律

点个在看你最好看

今天，是我坚持写作第457天，今天的主题是：自律

自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。

美国国家队体能训练教练回忆说，科比约他早上4点15做力量调节，训练75分钟后，他独自回家睡觉，早上十一点的时候他来到体育场参加对内对抗时，发现K教练在一端和james和durant说战术，kobe在另外一个半场投篮，他走过去和科比打招呼，说早上体能练得不错，问他什么时候结束的体能，科比愣神，说刚结束，刚投完800个球。然后，就有了科比那句我们经常听的话：你见过凌晨四点，洛杉矶的太阳吗？

自律，也是有些无趣的。

在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书，在别人想用美食的时候，自己在健身房里挥汗如雨，吃着所谓的“减脂餐”；周末的时候，别人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作。这样的生活，不仅是无趣，甚至是有些自虐的，活得一点都不洒脱和自由。

从某方面而言，我们的一生都是在追求自由，就拿减肥来说，体型不理想的人，或多或少都是有过减肥的念头，有的人坚持了三天五天，没有效果，就放弃，有的人，想着，减肥之后或许身材好了些，但与人交往，总会遇到那些不是很看重身材的人。

诚然，这样的想法是没有问题的，就像网上有时候报道的那样，一个再坏的人，也有好的一面，对于外形上，当然也是如此。纵然身材再不好，也总会遇到那种可以接受自己身材的人。

但是，如果不控制下身材的话，可能就会失去了一些选择的机会。举例来说，一个身材好的人，可以选择身材好的，和身材不好的，而身材不好的人，可能只能选择那些同样是身材不好的人。

从长远来看，自律的人比不自律的人好像要自由得多。如果看到别人在玩，自己也去玩。但是纵然跟一个人关系再好，也无法保证一天24小时都跟他在一起，能观察他的一举一动，总有自己看不到他的时候。看不到他的时候，他是否在用功，是否在努力，自己是并不知情的。

自律，看似是折磨，其实也是让自己变得更好的最有效的途径。

滴水持久，方能穿石；不忘初心，方得始终

明日主题：最好的相处方式