如果预防牙齿着色

　　1、调整饮食习惯

　　停止吸烟以及摄入导致牙齿着色的食物。

　　2、口腔卫生的保持

　　一天至少刷两次牙，如果可以的话最好每顿饭后刷牙。使用合适的牙刷。很多牙膏含有预防牙齿着色或使牙齿变白的成分。

　　3、牙齿清洁

　　接受专业的牙齿清洁和抛光，并用牙医推荐的抛光剂。使用牙线，以防牙齿间的着色。