我们8月14日和15日在扎尕那共停留了两个大半天和一个晚上。看到了扎尕那的蓝天如洗的白天，星光闪烁的夜晚，云雾缭绕的清晨，夕阳映红的黄昏。
扎尕那山位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北34公里处，益哇乡的最上部。山势奇峻、景色优美，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。过去这是一条古驮道叫洮迭古道，扎尕那是必经之险关。2010年《中国国家地理》杂志社评选“全国十大非著名山峰”扎尕那位居第四。
扎尕那藏语意为“石匣子”，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。周围山势雄伟，把扎尕那四村一寺围在城中，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕，蓝天如洗，雄鹰翱翔，；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕。天然石城内，土地平坦，绿草如茵。拉桑寺山脚下，大片绿意中矗立的白塔，灰瓦金顶的大经堂，美丽的田园风光和水动力转经房，草滩上悠闲的牛羊，萦绕着阿尼玛沁山的迷蒙的云雾，美极了。
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