很多人说工作需要激情才能坚持下去，但实际上这是错误的。在我看来，真正能够让人长久坚持下去的，只能是这个人内心最渴望的追求，或者我们可以称之为目标。
有些人目标明确，就是追求事业，即便财务自由，也会继续工作，有些人没有目标或者不懂得目标管理，再怎么打鸡血、振奋情绪来督促自己努力进步，等情绪消散，也只会觉得更疲劳。
关于目标管理，我是深信不疑的，不是因为这是我们公司的主营业务，而是因为它真实地影响了我的工作、生活和个人成长，让我变得越来越好了。所以，我会经常向身边的朋友推广它，希望目标管理能够帮助更多的人及组织的成长。
举的最多的例子就是减肥暴瘦这件事，事儿小，但拿到理想结果的这个过程也是很曲折的，没有目标、盲目定目标都会影响结果，有了目标还要面临各式各样的挑战，其中最大的阻碍就是坚持执行。
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问题就永远都是别人的
结果不难想象，没有强烈的需求就不会高度的投入，报的几项运动都没坚持下去。
2017年，生完宝宝，身边的人都建议我做产后修复，家门口又开了一家养生馆，特色项目就是产后修复，还有各种优惠，总之，我又充值办了年卡😂。
尽管有前车之鉴，也确实应该产后修复，但毕竟还年轻身体素质基础还不错，除了胖并没有什么不舒服，再加上还要母乳喂养，短暂的修复之后其他的项目又被搁浅了。
人就是这样，钱花出去了，总得找个出口。那个时候，我会觉得产后修复也不过如此，身体也没有发生很明显的改变，身材依旧肥胖，感觉这些机构的老师们太不负责了，收了钱也没有强烈督促我去练习。
当时，我就是这样的心态，仔细想想，又何止产后修复这一件事呢？之前的瑜伽、跆拳道、游泳…都是如此，问题就是别人的。
现在想想，当时就是没有特别的痛点，也没有特别的目标，这就很难在行为上发生什么改变，最后没有拿到想要的结果，本能的会把问题都推到别人身上。
健康才是，瘦只是结果
每到这个时候，强烈的减肥念头就会出现。
之前，也定下过自认为很明确的目标，比如，1个月以内掉10斤，3个月内瘦到100斤…期间，自律是当然的，还会和“教练们”主动沟通、制定计划、坚决执行。
为了更快地瘦下来，我还会主动节食，主动给自己增加运动量，比如，早起爬楼梯，跑步，跳绳…还买了有减肥功效的咖啡。
尽管这些动作也没有完全坚持下来，但是多管齐下也带来了一些成果，也不止一次成功了。但问题也出现了，因为短时间内用多种手段减肥，让我每一天的精神状态都很“恍惚”，很快身体也变得有气无力，有一段时间还得了一种“神经性呕吐”的病。
这也让我意识到一个很严重的问题，原来对于我来说，身体健康的前提下瘦下来才是最正确的目标—健康才是最终的目的，瘦这个事情只不过是一个结果。
就好像工作，无论你做什么工作，基本上执行，大概率上就能拿到结果，短期的结果还可以给人带来及时的满足和成就感，但如果只追求短期目标，而忘掉长期的健康发展，系统就很快出现问题。
还是减肥这件事，瘦只是阶段性的结果，健康且有力量的身体才是真正的目标。
基于这些认知的迭代和反思，我把《养成健康的生活习惯，让身体保持健康状态》设定为新的目标，基于这样的大目标，我希望中间拿到一些结果，比如背部挺拔起来、松弛的肚皮紧致起来等等。
具体的执行是每天都会针对性地运动，30分钟-1个小时，每周保持至少5天的健康饮食，但执行的久了，还是会遇到很多问题：
◎ 工作育儿压力下 如何保证每天的锻炼？
◎ 如果有亲朋聚餐 如何进行饮食的调控？
等等吧，诸如此类的困难有很多，但是办法一定是有得，而且有了自己真正想要的目标和结果，自己反而变得更加从容了，一想到要达成那样的状态就不由自主地感到兴奋。
这就让我很珍惜运动的时间，上下班的通行全部打车，运动的时候也更加卖力，动作到位的情况下，能多做点就多做点…最近，一些很久没见的朋友看到我都会说我状态好了很多，但我明白，这都是目标管理潜移默化的结果：
◎ 寻找目标 可以是特别的痛点、或者需求
◎ 目标调整 是否是最终目的地、要长期性
◎ 坚持执行 多留意正向的反馈、增加信心
◎ 勇于挑战 珍惜阶段性的成果、连锁反应
如果你也想变得更好，那就从制定一个目标开始吧，如果你想让自己的团队和企业发展的更好，那就从目标管理开始吧——目标管理，是我们擅长的事情，也是我们7年以来一直在做的事情，如果你有相关的需求👇
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