经常喝茶有益身心,这个观点对于茶友来说根深蒂固。一年四季不分时候,天天喝茶,自然有好处。但是,老茶客经常说,在一些特定的时刻,就不能喝茶,比如说下面4种。接下来我们一起聊一聊这个话题,看看你有没有犯这四种喝茶的禁忌?
在传统观念中,很多人都认为喝了酒之后,应该喝一点茶叶来解酒,醉酒后更应该多喝浓茶,快速醒酒。
但经过科学研究表明,这种醒酒解酒的方式是错误的。不管浓茶淡茶都无法起到醒酒的效果,反而还有可能加重心脏负担,造成身体不适。
因为茶叶中含有咖啡碱和茶多酚,具有提神醒脑的作用,同时还有利于消化,加速身体中水分的分解,有利尿的作用。所以他不但不能解酒,还会对酒精分解造成一些影响。
因此,喝酒之后喜欢喝茶的人,尤其是喜欢喝浓茶的人,一定要注意,以后千万不要这么干。这么做对身体没有一点点的好处,只会加重身体的负担,甚至威胁身体健康。
如果我们去茶室或者茶叶的喝茶,老板通常会准备一些茶点。因为喝多了茶之后容易感到饥饿,这种感觉是因为茶水促进消化,加速新陈代谢。
但是,如果在空腹情况下,大量喝茶,会出现醉茶的情况。因为空腹时血糖较低,而茶叶中含有多糖儿茶素,进入身体后会进一步降低血糖。
结果就是容易感到头晕眼花,身体不适。这也是为什么不让大家在吃饭之前多喝茶水的原因所在。如果长期这么干,会对身体健康有很大影响,得不偿失。
以前人类只要到了天黑,就没有什么事情可干,整天日出而作,日落而息。晚上睡得早,早上起得早,如果没有什么事情,一般不会熬夜。
现在早睡已经成为一种奢侈。许多上班族,晚上10点可能还在单位加班,或者陪客户应酬。下班回到家,已经十一二点了。准点下班,晚上也不会早睡,不拖到深夜,根本睡不着觉。
尤其是随着年纪的增长,人的睡眠质量也越来越差。许多中老年人,经常会出现整夜整夜失眠的情况。这部分人又是喝茶的主力军,喜欢一天到晚喝茶。
可惜茶叶中含有茶碱类物质,能够兴奋神经,白天喝能够提神,晚上喝就会影响睡眠。所以熬夜的话千万不要多喝茶,尤其是不能喝浓茶,否则会让自己睡不着,长此以往身体就垮了。
茶叶是食品的一部分,拥有自己的保质期。尽管现在上散茶管理不规范,保质期的标志不明确,但是,消费者却不能不问。
任何食品只有在保质期内饮用或食用,才能获得最佳的体验。虽然不是说过了保质期就不能喝,但一定会有所影响。
特别是在保存不当的情况下,过了期的茶叶,可能会发霉,可能会变质,喝了之后,根本体会不到喝茶的乐趣,对身体也会产生不利影响。
绿茶和黄茶,其保质期都在1~2年。红茶和乌龙茶的保质期在2~4年,除部分陈年乌龙茶外,绝大部分都应该在三年以内饮用完毕。白茶和黑茶,虽然可以长期存放,但最佳品饮期也在20年之内。
因此,喝茶一定要关注保质期,尤其是绿茶,在常温环境下放置超过半年以上,就应该处理掉,不能再喝了。如果放在冰箱密封保存,一两年内是没问题的。
总而言之,喝茶要有所讲究,过期的茶不能喝,茶也不能解酒,熬夜时尽量少喝茶,公布情况下就不要喝茶了。以上这4种情况,你有没有避免呢?欢迎在下面留言,说说您的观点。
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