打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
喝了几千年的茶,到底是防癌还是致癌?

关于喝茶到底是防癌还是致癌的问题,一直有些争论。

一方面,大多数人坚持认为喝茶可以防癌。因为茶叶还有400多种有益物质,其中很多都是人体所需的营养,有些更是只有茶叶才能提供的,比如茶氨酸。

经过现代科学研究表明,茶叶中的多酚类物质,营养价值很高,尤其是儿茶素。据研究,儿茶素“具有抗肿瘤、抗氧化、抗病菌以及保护心脑器官等多种药理作用,这些药理活性主要由其多羟基结构决定”。

另外,在动物实验中,茶叶也表现出一定的防癌效果。但是,具体到人体上,目前并没有特别具有说服力的直接证据。茶叶的防癌效果,更多的是民间养生说法。

另一方面,也有些人认为喝茶可能致癌。

其中,表现最为突出的是两点。

一是云南普洱茶的黄曲霉素超标问题。黄曲霉素是比较可怕的一级致癌物,主要由食物霉变腐烂产生。云南普洱茶存储转化过程需要很多细菌群落的参与,而质疑者认为,这些细菌中就有黄曲霉菌。

但实际上,黄曲霉菌是一种腐生霉菌,只有30%-60%的菌株可产生黄曲霉毒素,其他菌种都没有致病性,常作为有机酸产品的发酵曲种。

也就是说,并非所有的黄曲霉菌都是一级致癌物,只有其产生的黄曲霉素才被国际卫生组织认定为致癌物。

参与普洱茶发酵过程的菌群,大多是有益菌群,只会对茶叶品质起到良性促进作用,没有任何危害,也不会产生黄曲霉素。

但有一点需要注意,一点普洱茶存储不当,受潮发霉变质,则可能产生黄曲霉菌,进入生成致癌物黄曲霉素。如果只是少量霉变,问题不是很大,脱离剂量谈毒性是没有什么意义的。如果大量发霉变质,那就需要特别注意,最好扔掉,别再喝了。

事实上,不仅仅普洱茶如此,其他茶类也是一样,只要发霉变质,就有可能产生黄曲霉素,为身体健康着想,不宜继续饮用。

二是经常喝高温烫茶。这一点已经被医学界广泛验证,没有太大争议。虽然老话说,喝茶要趁热,但却不能喝烫茶。

国际卫生组织认定,超过65度的食物或热饮,都是二级致癌物,会增加罹患食道癌的风险,需要特别注意。

我们日常泡茶,水温不会低于80度。所以,冲泡后,不要立即喝下去,以免发生烫伤,要稍微等一等。所谓心急吃不了热豆腐,喝茶也是如此。

长期喝烫茶轻则烫伤口腔食道,重则导致食道癌变,不管哪一点,都不是小事。为了自己和身边人的健康考虑,千万不要喝烫茶。

最后,总结一下:

茶叶含有多种营养物质,经常喝茶确实有益身心健康。但是,喝茶到底能不能防癌,其实还需要进一步论证和实验。至于说喝茶致癌,除了霉变茶和烫茶外,一般都不会发生,大家可以放心饮用。

温馨提示

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
喝普洱茶等于喝脏水,不仅细菌超标,还会致癌?一个实验得到答案
经常喝普洱茶,究竟是养生,还是致癌?3种喝法要避免
喝普洱茶,真的会致癌吗
茶叶究竟是防癌还是抗癌
喝茶到底是防癌还是致癌?爱喝茶的你必须知道的7件事
喝普洱茶:保健变致癌?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服