Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。
朋友们你们认识这个叫什么名字吗？它被称为“地下雪梨，江南人参”它的名字叫荸荠。
荸荠又叫马蹄，地栗，即是水果也是蔬菜，可你知道荸荠加红糖煮水的价值用途吗，今天我们就来了解一下，如果你觉得我说的有用，还请诸位看官给我点个一圈三连，让更多的人知道，你功德无量。
很多人对荸荠还不是很了解的，更不用说用它来养生啦，更有许多的不知道它的价值用途，荸荠，清脆，甘甜，多汁，既可作为水果，又可算作蔬菜，自古是大众喜爱的冬春时令之品。
人们也称它为马蹄，这是因为它的外形相像，说它像栗子，是因为不仅在形状上，连性味，成分，用途都与栗子相似，又因其长在泥中，所以有地栗之称。
荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清甜可口，富含黏液质，那么荸荠可不可以直接吃呢，当然是可以直接吃的，我们可以把它当成水果直接吃，但用荸荠加一物煮水，解我多年痔痛之苦，是一位老奶奶教我的，今天也把它分享给大家，那怎么做的呢？别着急，帮忙点个赞，我们接着往下看。
我们准备新鲜的荸荠500克，把它洗净削皮对半切开待用，准备红糖150克，把荸荠，红糖一起放入锅中，加入适量的水大火烧开，改小火慢煮1个水时就可以啦。
家看这样荸荠红糖汤就做好了，我们盛出来尝一下，味道不错，一天可以分多次饮用，吃荸荠喝汤，坚持几天你会发现之前的情况好多了，解我痔痛之烦恼啊。
你如果还知道荸荠的其它养生用途，也可以把你个人经验写在评论区，让更多的人来学习，关注，评论，点赞，转发，收藏，如果觉得我讲的有用，麻烦你给我点个赞。
具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生，大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。
