将锅中放入冷水然后开启煤气电磁灶，加大火力将冷水煮沸，水开之后便将事先准备好的面条抽取适量（一人份）的质量放入咕噜咕噜冒泡的沸水锅中，用筷子顺热搅拌着，以防止粘锅和凝聚坨在一起。
将面条煮至断生后呈发白的状态便从锅中捞起盛入碗中。
随后便是将锅给清洗干净，放入植物油，将爸爸妈妈给我装进的红烧肉拿出切成薄片，再将姜片给切片、酱油、糖、葱、盐味道，要想让红烧肉肥而不腻，最先是得将肉与这些佐料焖至15分钟左右，熬制汤汁渐干便盛出，再次洗锅放油，将之前放置一旁的面条放入锅中小火用筷子抖拌，以防粘锅，放入适量的酱油，调味品，白色的面条也上了一层鲜亮的黄棕色，然后便将切好的小葱花洒在上面，香气怡人。
最后便是将面条与菜逐一放入饭盒中，这是我的午餐主食，米饭是不吃的，查看资料说是米饭的脂肪含量较高，于是就以面食为主食，吃久了，也就习惯了。
酸甜苦辣咸都是人生中的滋味，有时不止是心灵上的这些感受，而味蕾同样能够准确的识别出来的。
尽管现在的外卖很是流行，下载一个APP即可轻轻松松动动手指便可吃到由外卖小哥送来的饭菜，也可不必清洗碗筷，也是相当十分方便节时的吃饭方式。
但说来也奇怪，相较之下我还是更加喜爱自己去到菜市场购买新鲜食材，提前作好搭配认真挑选，然后放入厨房，再精心的清洗与处理，控制火候和把握其中的口感很重要，当成品完成时，心里是十分开心的，每个中午都可以吃到自己做好的饭菜，也是很满足的。
生活节奏是越来越快了，但对待自己的饮食还是多些了主动权吧，这也是爱自己的一种表现。
在快中寻找那份慢的洒脱，好好生活，品尝并享受这食物所带来的幸福与满足感！
18/2/27写
感谢你的时间
联系客服
