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高血压

高血压病是我们大家非常熟悉的一种常见病、多发病,而且危害很大。但由于其早期没有明显的自觉症状,容易被我们忽视,所以高血压病被专家们形象地称为“无声杀手”!而我们应该从日常生活的“蛛丝马迹”中及早找出这个“杀手”,才能确保我们的健康!

除了通过仪器测量外,我们还可以通过一些症状来判断自己是否有患上高血压病的可能:

头痛,特别是午后头痛。人体血压每天上午较平稳,一般比下午要低一些,而午后血压往往要比上午高。因此,早期高血压患者,由于上午血压较低,不会出现什么症状,而到了下午,随着血压的升高,就会出现头痛、头昏等一系列症状。

眩晕。这是高血压最多见的症状之一,大多数病人表现为持续性沉闷不适感。长期血压高会导致脑供血不足,是高血压病人头晕的重要原因之一。

心悸。高血压病人初期血压升高时,神经调节失去平衡,交感神经过度兴奋会引起心率加快、心收缩力加强,从而引发心悸。

年轻人打鼾。经常打鼾者尤其伴有睡眠时憋气现象的人,应经常测量血压,以便早期发现高血压病。

AB血型者。专家们研究发现AB血型者高血压患病率明显高于其他三型。

    此外,有高血压家族史,烟酒过渡、嗜咸的朋友也要警惕有患高血压病的可能。

 

健康小偏方:

芹菜 粥 (辅助治疗高血压):新鲜芹菜60克洗净,切碎,与2两大米放砂锅内一起熬成菜粥。每天早晚趁温热吃。可固肾利尿,清热平肝降压。此粥作用较慢,需要经常服才能有效。海蜇荸荠汤(辅助治疗高血压):海蜇皮1两洗净,2两荸荠去皮切片,一起煮汤。吃海蜇皮、荸荠,饮汤,每日2次。可清热化痰,滋阴润肺。适用于阴虚阳亢的高血压

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