你了解自己的体质吗？

你身边有没有这样的人？

炎炎夏日，我们都会穿短衣短裙避暑

可偏偏还有人里里外外穿了四件衣服

同样是喝一杯冷饮，我们喝了什么事都没有

而有的人一喝冷的就拉肚子

 

大家一起吃了火锅，我们吃了啥事没有

而有的人第二天脸上就长痘

同学聚会，开怀畅饮，结果有的果有的人不停出汗，有的人不停上厕所；有的人脸色发红，有的人脸色发白；有的人喋喋不休，说个没完，有的人不发一语，倒头就睡……

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类似这样的人越来越多，你说他们有病吧，可西医检查各项指标都是正常的，但为什么他们还会出现这样那样的问题呢？

从中医角度上说，这就是体质出了问题，体质问题不改变，他们所感受到的不适，就不能从根本上解决。

体质到底是怎么一回事儿？

体质是人类生命活动的一种重要表现形式。是指 人体生命过程中在先天禀赋和后天基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态等方面相对综合又固有的特质。

从父母精卵结合的那一刻开始，就注定了你的先天体质，先天的东西是我们不能改变的。

同时，体质也是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。这些个体差异主要表现在结构、功能、代谢以及对外界刺激反应等方面。

为什么有的人感冒了很长时间，吃药了都还不好，而有的人感冒了不吃药，就是多喝点水，没过几天就没事了？

我们对社会和自然环境的适应能力，能不能适应，适应程度如何，往往表现在体质的某些特征当中。

对待同一事件的态度，为什么有的人开朗乐观而有的人却忧郁烦恼？

为什么有的人怕冷而有的人却怕热？

为什么同一件事或同一种状况，发生在不同的人身上，会出现如此不同的反应和结果呢？

这是因为，我们体质的不同导致了生病以后疾病的发展、转变也不同。

亲，你属于哪一种体质？

中医把体质分为9种

阳虚质、阴虚质、痰湿质、
血瘀质、气郁质、气虚质、
湿热质、特禀质、平和质。

成年人会同时兼有2-3种体质
小孩子大多是单一体质

这九种体质当中，一种平和是健康的，八种偏颇是不健康的，你清楚自己是哪一种体质嘛？

世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人，不同的人，身体状况也是不同的，需要不同的养生方法，在这之前，你需要了解自己的身体，辨清自己的体质！