有肚子不一定是胖，有可能是湿气，黑豆搭配它吃去除肚子！

其实女性有小肚子并不一定是肥胖导致的，大部分女性的小肚子多是因为湿气过重。

黑豆炖梨有软化血管稳定血压的作

李时珍在《本草纲目》中就有记载：“常食黑豆，可百病不生。”

雪梨：百果之宗

梨子，自古被推尊为“百果之宗”。

促进胃肠蠕动

最好的肠胃“清洁工”。

保护肝脏

肝脏有一定的保护作用。

降低血压、养阴清热

心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

有助肾脏排泄

雪梨性凉，但蒸熟后其属性发生变化，没有那么寒凉了，尤其适合中老年人食用。

而黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，不仅能祛湿，软血管

黑豆炖梨，甩掉湿气肚

做法

1.黑豆洗干净，清水泡发半小时左右，这样比较好煮透！

2.梨洗干净，切成块！

3.梨块和黑豆放在高压锅里面！

4.根据个人喜欢的口味，放冰糖！（糖尿病患者不用放）

5.高压锅，一般就是7分钟上汽，上汽以后半小时几可以关火了！

每天吃点，效果很好！

不是所有的小肚子都是你胖！