最好的美容术是良好的心态

你的脸，就是情绪的 显示器，在心情抑郁、焦虑的时候，肤色暗沉；当 工作繁忙时，脸上就会爆 痘。你的这些小情绪都会 在脸上表现出来。

情绪不佳，“面子”很 受伤

现代许多女性会亚健 康状态,长期不良情绪可致 生理功能紊乱，甚至产生 疾病，从而对容貌产生影 响。当人受到心理上的紧 张压力时，最有直接关系 的是副肾上腺皮质激素的 分泌会受到遏制。副肾上 腺皮质激素具有加强全身 抵抗力，以对抗心理压力 的作用，但心理承受的压 力如果长期得不到缓解， 则副肾上腺皮质激素的分 泌机能会衰退，于是肌肤 会失去抵抗力，容易出现 雀斑和黑斑。持续紧张 的心理状态所引起的植物 神经失衡，又会使胃肠消 化吸收功能减弱，结果导 致无法充分补给皮肤所需 的养分，而使肌肤衰老。

“情绪美容，性价比最 高的美容术

所谓“情绪美容”疗 法，就是通过调整自己的 情绪，达到美容的目的， 可谓性价比最高的美容 术。情绪疗法能使人心情 愉快，精神饱满，气血运 行顺畅，促进血液循环， 以达到激活面部和全身肌 肤细胞代谢的目的。身体 的代谢畅通了，各种毒素 垃圾及时清除，就会使面 容富有光泽和弹性，如果 真的遇到自己无法解决的 心理障碍时，要适时进行 心理咨询，及时走出困 境。为了消除心理上的紧 张与压力，除设法解除这 些压力与不安的原因外， 你必须为自己建立起轻松 愉快的生活环境，不论是 利用音乐、任何一种兴趣，只要能使 你感到轻松愉快的都可安 排到日常生活中去，有时 索性改变一下环境也是不 错的。