今天想到高中同桌说的一句话“我爱你与你无关”。（说明：这句话不是对我说的，并且我的同桌是男生）当时觉得这句话挺有意思的，而且感觉很霸气，因此记下了。现在倒觉得这句话有几分道理，因为我爱你是我的事，不是你的事，你爱不爱我才是你的事。得到这些启发是来自《自我发展心理学》中的一课，课题分离。什么叫课题分离呢？以我目前对课题分离的理解，就是我对我的事负责，你对你的事负责。那什么是我的事什么是你的事呢？这之间怎么区分呢？就是谁对这件事承担责任。那课题分离是用来干什么的呢？用《自我发展心理学》专栏的话来说，是为了帮助解决人际关系的难题。那具体是什么人际关系的难题呢？作者提出了三类典型的难题：1.不知道怎么表达自己的需要；2.不知道该怎么拒绝别人；3.因为害怕失败而不去尝试。接下来我一个一个的说。
不知道怎么表达自己的需要，我以自己为例，比如自己每天加班很累手上依旧有很多事没有做完。想要请求帮助将自己手中的事分配一部分出去，但是在做这件事之前自己想象自己这么说了别人会拒绝（逻辑是这样的没有人喜欢做事，宁愿休息也不愿去做事，我将事情给别人，给谁都会不愿意吧），因此就打消了去请求帮助的想法，最后只能自己默默去做。好在自己认识到这一点之后，我主动在工作的微信群中说明自己需要帮助（自己感觉像是在认怂），将任务分配出去。因为我认识到去请求帮助这是我的事，但是别人帮不帮我那是别人的事。我自己没有请求帮助活该自己加班很晚，好在结果领导找人来帮我处理这件事。（感觉认怂就认怂吧，这是别人的评价，只要把事给办了就行）
不知道该怎么拒绝别人，这也是一样别人请求是别人的事，选择帮不帮是我们自己的事。还是以我自己为例，我有一个亲戚的儿子在读大学读软件工程学编程，然后会问我一些关于编程有关的问题。原来问问也觉得没有什么，自己也是会抽时间去回答，但是之后感觉情况不对，好像他的问题自己都没有想过便来找我，让我觉得解答他的问题像是我的责任一样。之后我想明白，他问问题是他的事，我回不回答是我的事，于是我便开始拖延。之后他也就没有再找过我。我想我这算是得到了解脱，不过这个关系估计也就走到头了，这也算是我为自己的行为承担的责任。
因为害怕失败而不去尝试，这就和之前“我爱你与你无关”是一样的。不去关心对方是什么态度，先表明自己的态度，如果对方接受就继续发展下去，如果对方不接受那么就结束，尽快下一段关系。也没有什么可惜不可惜的。因为自己的责任已经完成了，接下来是别人的事。如果因为两个人彼此喜欢都不说出来捅破这层窗户纸，最后错过那岂不是很亏。
总结一下，今天说的是课题分离，就是你对你的生命负责，我对我的生命负责。这个方法是用来解决人际关系的难题的。
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