昨天在思考关于改变如何能够真正改变,提到观念。
需要新观念替换旧观念。
今天我关注自己的一些念头,发现了一些观念。
比如,晚上不适合看需要动脑子的东西;这么点时间,看这么难的东西时间不够;做事前制定一下计划;小视频,电视剧都是短暂性的快乐;一件事觉得难,说明做的还不够多。
下面我一个个解释。
晚上不适合看需要动脑子的东西,产生这种观念的场景,是工作完回到家,坐下来休息,想着看点什么东西,产生了这个观念之后,我不会选择去看一些需要动脑的内容,选择去看一些小视频。
这么点时间,看这么难的东西时间不够,产生这种观念的场景,是等个电梯或是排队等待,想着与其等待不如用起来,想着看点有用的东西,产生了这个观念之后,我会选择看一些轻松的内容,比如小说。
做事前制定一下计划,产生这种观念的场景,是在做一件能够给自己带来好处的事,比如看了一会书,产生了这个观念之后,书先不看了,先想想这本书什么时候看,怎么看,时间就在这样的消耗下悄然流逝,等到晃过神书也没看,计划也没有制定。
小视频,电视剧都是短暂性的快乐,产生这种观念场景,是小视频,电视剧看了很多感觉到很耽误事,出于内疚,产生这种观念,在这种观念的引导下,会去看一些比较有意义的内容。
一件事觉得难,说明做的还不够多,产生这种观念场景,是在做一件事,还没有开始,就感觉到困难,想要去回避这个问题,产生了这个观念,在这种观念的帮助下,有勇气面对这个事。
在记录这些观念的时候,我想到我很早前看的一本书《世界上最伟大的推销员》,这本书中其实就是拥有大量的观念,通过每天反复的看这些观念,使得这些观念印在心间,当遇到需要使用的场景,便会发挥作用。
我认为这是将好的观念替换旧观念的一种不错的方法。
只不过其他人看起来,好像是在自我洗脑。
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