今天看到延期考试的通知,我的内心有些不平静。
因为这次考试准备的比较充分,延期考试就意味着这件事还不能结束。
而一件事不能结束,这一件事就要一直挂着,对我来说很难受。
没过多久,我就从这种情绪中挣脱出来,虽然这件事没有结束,但平时可能不需要花费太长的时间去准备,因为从一开始我就是奔着知识体系去的,追求的是长期记忆,考试通过只是一个副产品。
更难受的应该是那些直接疯狂刷题那些人,因为他们一开始是用短期记忆,延期就意味着最近一段时间疯狂刷题可能打了水漂。
我就是在这样对比的情况下走出来的。我意识到自己对于那些很难接受的事,比较习惯使用的策略是,找到更惨的,然后与更惨的对比,这样一来自己很难接受的事,也就变得可以接受。
当然这种对比只能发生在自己大脑中,不能表现出来,因为说出来就可能要被打死。
另外延期考试,让我放下一段时间,等到要考试的时候,再去回顾复习,能够记忆更加深刻。
在解决完考试延期对自己的情绪影响,后面就是怎么办,原本是打算考完这场考试,休息1-2周,便开始下一场考试的准备。
想到可以将这场考试的事暂时挂起,开始下一门考试的准备了,等到什么时候开始考试,再进行一些准备。
这次的事情,要对这个计划进行一定的调整,联想最近工作中,基本每周都在调整计划,好像这次调整计划也并没有什么奇怪的。
很奇怪当内心接受一件事之后,就会找到越来越多的理由,去支撑着接受这个事实。
一句话总结:对于不可改变的事实,只有接受才能继续前进。
(20220510)
联系客服