二阳后如何调理好自己的身体

你“二阳”了吗？现在听到最多的就是这句问候话了。就如以前会面问你“吃饭了没？”一样平常的问候语了。

想想以前，对于阳了，是多么的让人可怕，犹如面对的是什么吃人之狼一样，见之避之。

当人的认识达到一定程度之后，对于这个阳，就没有什么可怕了，只当 是一个普通的感冒而已。

不过，说实话，当你二阳后，虽然没有刚患上新冠那时的症状那么辛苦，但是还是有许多后遗症，需要花费时间去调理的：

一是心理调整

需要自我调整，从医学角度认真去审阅自己的身体，如果没有兼顾有机体器质性病变的话，就要从多看这方面的知识，让自己感到病症没有造成什么危害，自己的机体正在慢慢的恢复，明天一切都美好！

二是药物调整

二阳后，大部分人会有，比如乏力、失眠、心跳快、焦虑等症状出现，这类症状在医学上称为新冠后症状，但是不叫后遗症。出现这些需要从药物方面着手了。

一般可以服用一些中成药如玉屏风、黄芪口服液等扶正袪邪的药物。

咳嗽、干咳 为主的话，可以用一些润肺的药物如冰糖炖雪梨、或者服用一些蜂蜜之类。

三是饮食调整

可以煲一些养生粥。

如莲子百合养生粥。

黄芪杞子粥。