师傅经常说,你们现在练习太极拳是一块一块的储蓄着,到老了就会十块,百块的往外拿的。
最初听的时候,不太明白是怎么回事。健康是什么都换不来,不论你有多富有,多有权势,在健康面前,人人都是平等的。
最初学练太极拳是40岁左右,有人说,你这样小就开始打太极啊?早了点,退休了再学也不晚。还有人说,这个是气功养生,太难学了的。各种声音,都是好心劝说。
工作上的各种压力,还有家庭,生活,婚姻,孩子成长等一系列的现实问题,面对生存压力,生活重担,不是努力工作,努力挣钱就可以应付。要有一副康健的身体才能够抵御各种繁杂俗事。
现在各种养生,各种运动,充实着人们的生活。对于太极拳的认识,现在还有很多人认为是一种“老人运动”。
学练太极拳,从什么时候开始都不算晚,只要开始就会有收获,就不算晚。
不要等到身体亮了红灯,才想起太极,然后说句,早知道,我就…
有些事,不要总用一个“等”字让时光流走。等有时间,等不再这样忙了,我再去做什么。
太极拳的套路,是初学时必经之路,学会了很快,但,要学的好,做到位,达到养生健身效果,需要一定的身体基础。而能够真正走进太极的世界里,享受太极带给自己的快乐和感悟,是需要下一番功夫和时间。
迷恋太极的人,都会有“相见恨晚”的感觉,为什么我不早知道太极呢?我要是早些遇到太极该多好啊!师父,师兄,那些太极名家,大多都是从小开始学练太极拳,长期坚持练习,才会有,现在的功夫,身体比同龄人感觉要年轻,走路带风。
广场上,公园里,很多练习太极拳的大多是从退休开始的。女人五十退休,男人六十退休,这个年岁,很多人会有这样那样的小毛病,不是腰椎不好,就是膝盖有小毛病。身体没有毛病的,体力也在下降,记忆力也不如以前,动作也会僵硬,还有些人磨不开面子的小心结,慢慢的就会放弃了。
若从年轻时就开始练习太极拳,那又会是怎样的呢?记得馆里帅哥教练的一位五岁的太极小子,有一次,馆里就剩下我们两个人了,他教我如何练习横一字马。一条腿搭在凳子上,一条腿往下撑下去,他做的可简单了。太极小子一遍一遍的给我演练,可我就是不敢做。
认识一个天津的年轻人,他是上大学就开始练习太极拳。毕业后,工作,恋爱,结婚,孩子等一系列的现实,让他放了几年,直到,有一次,在工作中感觉身体不舒服,去医院检查,发现了很多问题,颈椎,血压,血糖,都亮灯了。这才他又开始重新捡起太极拳,这次开始,他学的很认真仔细。因有以前的功底,很快上手。他说,感觉以前只是练习,没有思考过。现在学练的过程会有思考。有思考反思的学练太极拳会让体会更深,身体会有更多的感受。40多的他,在很多人眼里还是很年轻。
张爱玲说“出名要趁早”。学练太极拳更是,能多早就多早,早练早受益,谁练谁享受。
不要说,等我有钱了,有闲了,再练太极拳。
古语:穷学文,富学武。就有人认为,学太极拳是有钱人的运动,是富人的运动,错误的认为,学习太极拳肯定要花很多钱和时间。
太极拳的贵,贵在它的深邃,历史久远,文化底蕴浓厚,富含人生哲理,它是中国献给世界的一颗璀璨明珠。学练太极拳不分国籍,不分种族,不分年龄。
太极拳的学习不在多,在于精。“一招鲜,吃遍天”。“半步崩拳闯天下”。
有的人,在公园里,广场上,一套又一套的打,一会打一套陈氏太极拳,一会又打一套杨氏太极拳,还有太极剑也来上几套路。这样的练习,也是人们所说的在打太极操,可打太极操也是一种锻炼,身心愉悦比什么都重要。
练习太极拳的认识里,就是感觉会的多,就是好的。真正的练习太极拳,是把一套太极拳打明白,明白每一个太极拳势子的攻防含义,拳理在势子里是如何运动的。
试想一下,把所有食材放在高压锅里做一锅汤,与用特定的锅,大火煨开,再小火慢煲几个小时的汤,滋味能一样吗?。
学练太极拳也是一样,一套太极拳,用正确的姿势,沿着运动轨迹,手眼身法步的统一,在时间的长河里一遍又一遍的演练,出来的拳味也是不一样。
学练太极拳,不要着急,要慢慢的,一个势子,一个势子,慢慢练习。沉下心来,静心的,安静的,跟着师傅练习,多思考,勤练习。
敬佩那些执着练习太极拳的人,不论春夏秋冬,不论刮风下雨,不论在家还是广场,都坚持练习太极拳,是他们最明智的选择。喜欢看到太极队伍里那些年轻的面孔,看着他们青春的模样,朝气蓬勃的气质,感受太极带给他们的欢乐,畅想未来的他们前途无限。
若,有心想学练太极拳,想与太极拳结伴同行,想让太极拳恢复体力,康复身体的你,请,不要等啦。不必等老了,等有钱了,等有闲了,更不要等生了病,再想起太极拳的好处。心动不如行动,早早的来和我们一起练习太极拳吧!早学早受益,谁吃谁饱。
感谢您阅读完我的此篇文章~~
华贵禅心——素简女人,三观比五官正,思想比套路深,愿心持瘦笔,抵达心灵彼岸。
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