学练太极拳，要趁早

师傅经常说，你们现在练习太极拳是一块一块的储蓄着，到老了就会十块，百块的往外拿的。

最初听的时候，不太明白是怎么回事。健康是什么都换不来，不论你有多富有，多有权势，在健康面前，人人都是平等的。

最初学练太极拳是40岁左右，有人说，你这样小就开始打太极啊？早了点，退休了再学也不晚。还有人说，这个是气功养生，太难学了的。各种声音，都是好心劝说。

工作上的各种压力，还有家庭，生活，婚姻，孩子成长等一系列的现实问题，面对生存压力，生活重担，不是努力工作，努力挣钱就可以应付。要有一副康健的身体才能够抵御各种繁杂俗事。

现在各种养生，各种运动，充实着人们的生活。对于太极拳的认识，现在还有很多人认为是一种“老人运动”。

学练太极拳，从什么时候开始都不算晚，只要开始就会有收获，就不算晚。

不要等到身体亮了红灯，才想起太极，然后说句，早知道，我就…

有些事，不要总用一个“等”字让时光流走。等有时间，等不再这样忙了，我再去做什么。

太极拳的套路，是初学时必经之路，学会了很快，但，要学的好，做到位，达到养生健身效果，需要一定的身体基础。而能够真正走进太极的世界里，享受太极带给自己的快乐和感悟，是需要下一番功夫和时间。

迷恋太极的人，都会有“相见恨晚”的感觉，为什么我不早知道太极呢？我要是早些遇到太极该多好啊！师父，师兄，那些太极名家，大多都是从小开始学练太极拳，长期坚持练习，才会有，现在的功夫，身体比同龄人感觉要年轻，走路带风。

广场上，公园里，很多练习太极拳的大多是从退休开始的。女人五十退休，男人六十退休，这个年岁，很多人会有这样那样的小毛病，不是腰椎不好，就是膝盖有小毛病。身体没有毛病的，体力也在下降，记忆力也不如以前，动作也会僵硬，还有些人磨不开面子的小心结，慢慢的就会放弃了。

若从年轻时就开始练习太极拳，那又会是怎样的呢？记得馆里帅哥教练的一位五岁的太极小子，有一次，馆里就剩下我们两个人了，他教我如何练习横一字马。一条腿搭在凳子上，一条腿往下撑下去，他做的可简单了。太极小子一遍一遍的给我演练，可我就是不敢做。

认识一个天津的年轻人，他是上大学就开始练习太极拳。毕业后，工作，恋爱，结婚，孩子等一系列的现实，让他放了几年，直到，有一次，在工作中感觉身体不舒服，去医院检查，发现了很多问题，颈椎，血压，血糖，都亮灯了。这才他又开始重新捡起太极拳，这次开始，他学的很认真仔细。因有以前的功底，很快上手。他说，感觉以前只是练习，没有思考过。现在学练的过程会有思考。有思考反思的学练太极拳会让体会更深，身体会有更多的感受。40多的他，在很多人眼里还是很年轻。

张爱玲说“出名要趁早”。学练太极拳更是，能多早就多早，早练早受益，谁练谁享受。

不要说，等我有钱了，有闲了，再练太极拳。

古语:穷学文，富学武。就有人认为，学太极拳是有钱人的运动，是富人的运动，错误的认为，学习太极拳肯定要花很多钱和时间。

太极拳的贵，贵在它的深邃，历史久远，文化底蕴浓厚，富含人生哲理，它是中国献给世界的一颗璀璨明珠。学练太极拳不分国籍，不分种族，不分年龄。

太极拳的学习不在多，在于精。“一招鲜，吃遍天”。“半步崩拳闯天下”。

有的人，在公园里，广场上，一套又一套的打，一会打一套陈氏太极拳，一会又打一套杨氏太极拳，还有太极剑也来上几套路。这样的练习，也是人们所说的在打太极操，可打太极操也是一种锻炼，身心愉悦比什么都重要。

练习太极拳的认识里，就是感觉会的多，就是好的。真正的练习太极拳，是把一套太极拳打明白，明白每一个太极拳势子的攻防含义，拳理在势子里是如何运动的。

试想一下，把所有食材放在高压锅里做一锅汤，与用特定的锅，大火煨开，再小火慢煲几个小时的汤，滋味能一样吗？。

学练太极拳也是一样，一套太极拳，用正确的姿势，沿着运动轨迹，手眼身法步的统一，在时间的长河里一遍又一遍的演练，出来的拳味也是不一样。

学练太极拳，不要着急，要慢慢的，一个势子，一个势子，慢慢练习。沉下心来，静心的，安静的，跟着师傅练习，多思考，勤练习。

敬佩那些执着练习太极拳的人，不论春夏秋冬，不论刮风下雨，不论在家还是广场，都坚持练习太极拳，是他们最明智的选择。喜欢看到太极队伍里那些年轻的面孔，看着他们青春的模样，朝气蓬勃的气质，感受太极带给他们的欢乐，畅想未来的他们前途无限。

若，有心想学练太极拳，想与太极拳结伴同行，想让太极拳恢复体力，康复身体的你，请，不要等啦。不必等老了，等有钱了，等有闲了，更不要等生了病，再想起太极拳的好处。心动不如行动，早早的来和我们一起练习太极拳吧！早学早受益，谁吃谁饱。

感谢您阅读完我的此篇文章～～​​

华贵禅心——素简女人，三观比五官正，思想比套路深，愿心持瘦笔，抵达心灵彼岸。