这个新年被疫情肆意虐待，人心惶恐，各大主流媒体的每天疫情发布，刷新着人们的意制力。
一段钟南山教授的视频在网络疯传，他说，打太极拳对改善慢阻肺患者功能状态方面的效果与传统肺康复锻炼相当。
钟南山教授说，打太极拳能最好的对肺的机能改善和加强。保持经常打太极拳的人在这场疫情当中就会是免疫力最好的一群人。
习练太极拳是行走气血最好的锻炼，气血一通百病不生。
春宝太极馆，刘永利馆长昨天推出了《五行吐纳养心功》视频。此视频献给爱生活的朋友们，失去时才知道健康的珍贵。
此视频长达一小时两分钟，刘永利馆长用他低沉委婉的声音，讲述着这套功法，用正面连续练习和背面连续练习，给大家展示功法。
昨天下午用了三个小时，仔仔细细的跟着视频一个一个动作慢慢练习，感觉受益匪浅。
今天早晨打拳之前练习了一遍，打完拳后又练习了一遍，明显的感觉身体的轻松。
宅家的时光里，安静的练习一套太极拳，冬日暖阳透过阳台玻璃斜照在房间里，练习太极拳出的微汗洗礼着身体。
午睡之后，一杯温水，静心聆听禅音，宁静的练习一套太极拳，让意随心动，在太极的世界里，放下不安与担忧，感受太极慢时光里的静怡与淡然。
虽环境有所限制，练拳的心却很坦然，带着静怡自乐的心情，让心有所属，万事可期，心怀慈悲，万物可亲。
一呼一吸，一阴一阳，松沉起落，虚实转换，皆是太极。
拥有一套心仪的太极拳，是心底一点小确幸，也是人生路上的一份小幸福。
对太极的深情在内心缓缓流淌，对太极的眷念在心头日夜相伴。因与太极相亲，生活才不会寂寞。
太极不仅是一种健康的锻炼身体的方式，也是一种优雅静怡的生活姿态。
静默在自己的太极时光里，卸下此刻对疫情的担忧，忘却生活里的各种烦忧，将自己置身于太极的境界里，安静的享受生活的美好，感悟生命的美丽。
流水无言，最是匆匆，山寒水瘦的人生，因太极的懂得而深情相拥。
聚散尘世，来来往往，来日方长的岁月，因太极的相伴而春暖花开。
人似乎到了一定的年纪，或者历经过风雨摧残，才会醒悟，明白了有家人相伴，拥有健康身体，才是人生最美好的事情。
宅家的日子，让我们每天从一套太极拳开启生活吧，不管未来怎样，先把身体锻炼好，让内心在太极的境界里丰盈，相信一切都会好起来的。
学会一套太极拳很不容易，不仅要付出时间，还要有耐心和坚持，在时间里打磨自己的毅力，学练一套属于自己的太极拳，是一段精彩的岁月历程。
很多人嘴巴说，太极是很好的，可是太难了，我学不会。还没有浅尝就走开了。
还有的人，总用今天没有时间，明天再说吧，让时间在各种借口中溜走，最终也与太极无缘。
现在我们都宅家里，那里也不能随便去，有时间了，请把你喜欢的太极练起来吧。
既然选择了开始，就不要轻言放弃，用我们不屈的毅力和坚持到底的决心，把太极拳练起，一个起势就能让人感受太极的美妙。
时光荏苒，若干年后，你回眸一笑，原来自己也可以这样优秀。坚持学练太极拳，会让你得到你意想不到的收获。
拥有一套属于自己的太极拳，就拥有了一份健康保障，也就拥有了一种健康的生活。
平和的心态，快乐的心情，是人生最好的财富，只要你能够坚持练习太极拳，这些你都能够于无形中拥有。
昨日的告别，让人明白当下的珍贵。活好当下，活在当下，过好当下每一天，锻炼好我们无可替代的身体，就是对自己负责。
各位亲，让我们听取钟南山教授的话吧，学太极，打太极，就是在给健康储值，就是在给生命充电。
在这个非常时期，我们每个人都行动起来吧，就这么无聊的宅家里多浪费时间啊？何不为了强壮自己，增强免疫力，开始练习太极拳吧。
面对疫情，让我们携手并进，万众一心，众志成城，勤于练习太极拳，沉着应对，不懈怠，不恐慌，不造谣，相信我们很快就能战胜这场无硝烟的战争
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