岁月悠悠，转瞬间，2021年已经过去。

时光静好，光阴绵长，2022年已经来到。

日子过得真快，没什么感觉，已经退休很久了。人生漫漫，走在渐老的路上，感慨退休后的时光好快。

余生的时光里，放宽心，最美的人生是从退休开始的，每一天都是崭新的。

心态不同，心情起伏，也就会活出不一样的余生，带来不一样的福气。

“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”人生总是往前走的，新的一年，给退休女人几点建议，将新的一年过得精彩好看。

保持健康，请自律运动，培养自己的锻炼习惯

丰子恺在《豁然开朗》里说：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。”

退休了，我们就要忘记以前工作的事情，全身心地投入到退休后的余生。首要的任务，就要让自己动起来，寻找适合自己，自己有感兴趣的运动，并坚持下去。

让自己能够自律的运动，保持身体健康的长度，才是我们退休后最好的选择。因为健康才是人生最大的财富和福气。

有人退休后，感慨时光的漫长，总感觉一天天怎么那么慢的呢？不是窝在沙发里追剧，就是闷头睡一下午，晚上又敷着最贵的面膜，熬着最不该熬的深夜。

人老了，比拼的不是谁的退休金多高，谁家的孩子有出息，更不是谁又做了医美，看着年轻了许多，而是内心安静地享受退休金生活，让健康的身体保持的时间更长久。

学会存钱，也要学会赚钱，但别太透支自己

我们女人50岁退休时，说老太早，说小又装嫩，很多人会觉得这点退休金不够未来养老的，就想着再找份力所能及的工作，既不让自己太累，又不与社会脱节，还能够挣点零花钱。

我觉得这是很好的思维，我们女人劳作了大半生，退休了，一下子清闲下来会有点不适应，能够找到自己喜欢做的事情，不论挣钱多少，让内心有所寄托，也是一件很开心的事情。

走在渐老的路上，我们不仅要学会存钱，也要学会赚钱，这个钱可以是自己劳动所得，最重要的还是在保持身体健康的前提下，赚钱。

保持长久的身体健康，本质就是给自己的晚年赚钱。一年的医药费真的太贵了，即使有医保，若长期吃药，那也是一笔不小的开支。

所以说，退休后的女人，在能力范围内赚钱，千万不要透支自己的身体，用健康换取金钱，最终也会失去健康，失去金钱的。

善待老伴，关爱子女，但不过分溺爱

昨晚看《人世间》里的马书记和曲老太太在下跳棋时的对话，让我颇感思虑。女人退休了，会很快适应生活，而一直坚持在工作的男人，尤其以前还是很忙碌工作着的男人，退休了，是很难一下子适应退休生活的。

这就需要我们早退休的女人为他们做好正确的疏导，积极主动地跟他们交流，倾听他们内心的真实需求，根据他们的爱好，鼓励他们走出去，参加到自己感兴趣的事情里去。

因为善待老伴，就是善待你们彼此间的晚年。晚年还有原配老伴陪着一起看落日余晖，那份温暖是很多人羡慕的幸福。

虽然我们都是一个孩子，但也不要对他们过分溺爱，要与子女之间保持分寸感。在子女需要的时候，伸把手帮扶一下，及时得体地退出子女的生活，是我们的睿智。

毕竟，子女与我们之间是渐行渐远的关系，他们的日子始终要他们自己去过，我们只能在能力范围内帮扶资助。

我们也有我们的晚年日子要过，余生很短，我们要珍惜，好好地，用心地活自己的余生。

林语堂有句话说得特别好：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。”

人生一世，短暂又漫长，除了生死，其他皆为小事。坏脾气是破坏自己和他人的根本，很多疾病的根源就在于一个人控制不好自己的情绪，生气只能自伤。

退休后的我们，少去了很多以前工作上的难以迎合的违心话语，也不必因谁的话憋屈委屈，不如看开些，看透些，放下一切，过自己的日子。

人老了，凡事想开了，就会感觉尘世间发生的一切，都是正常的，也是最好的安排。

退休后的我们，不要活在别人的嘴巴里，别人怎么想，怎么说，那是别人的修为；我们自己要怎么过，怎么想，则是我们自己的修行。

余生，保持自己的好心情，好情绪，不轻易生气，也不随意发火，内心有暖，眼里有光，说善意的话，做善良的事，做个时代善良的好老人。

时间难以掩盖真情，空间无法阻断血缘，该来的会来，一切都是最好的安排。

丰子恺说过：“向前看，不要回头，只要你勇敢面对，抬起头来，就会发现，少数的阴霾不过是短暂的雨季。”

2022年的春天来了，掬一捧春意，放在怀里，温暖多情的心；披一身春阳，走出家门，寻找属于我们的余生幸福生活。

“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”不要因为时光把我们的青春带走而懊恼，不要因为岁月把我们的容颜改变而颓败，我们要看到生活里美好，尽情享受余生的精彩。

新的一年，春天也如约而至。愿你我，新年胜旧年，一切都是最好的安排。